Эндокринолог рассказала волгоградцам, как интерпретировать анализ на холестерин

О том, какую информацию дает этот анализ и как интерпретировать результаты, рассказала Марина Арсенова, врач‑эндокринолог поликлинического звена городской клинической больницы им. Фишера.

Сам по себе анализ не ставит диагноз, но помогает оценить риски серьезных состояний – в первую очередь сердечно‑сосудистых патологий, инфаркта и инсульта. Повышенный холестерин может быть не самостоятельной проблемой, а симптомом других заболеваний. Например, он нередко встречается при гипотиреозе – когда щитовидная железа вырабатывает меньше гормонов и тем самым нарушает обмен холестерина. Также высокий уровень может указывать на метаболический синдром: это комплекс нарушений, куда входят абдоминальное ожирение, проблемы с углеводным обменом (вплоть до диабета), артериальная гипертензия и другие отклонения. Поэтому вместе с холестерином врачи обычно назначают анализ на триглицериды.

Оба вида холестерина выполняют транспортную функцию – переносят липопротеины из печени к клеткам. Проблема возникает, когда растет уровень «плохого» холестерина: транспортировка замедляется, липопротеины накапливаются и провоцируют болезни сердца и сосудов.

Факторы, которые повышают «плохой» холестерин:

Уровень «хорошего» холестерина, напротив, можно поддержать здоровым образом жизни: регулярными аэробными нагрузками (ходьба, бег, плавание), качественным сном, а также сбалансированным рационом. Полезно увеличить долю продуктов с клетчаткой – бобовых, овощей, цельнозерновых круп – и добавить источники полезных жиров: лосось, скумбрию, сардину, авокадо, орехи (до 30 г в день). Ключевые цифры и нормы

На риск атеросклероза указывает повышенный уровень общего холестерина: в норме он должен быть менее 5,2 ммоль/л. Но если у человека есть факторы риска (например, сахарный диабет, перенесенные инфаркт или инсульт), целевой уровень будет ниже.

Точность результата сильно зависит от подготовки:

перед процедурой постарайтесь расслабиться – стресс тоже может влиять на показатели.