Почему нельзя ходить босиком и глотать воду: врачи назвали основные ошибки посетителей бассейнов

Регулярные занятия плаванием — это один из лучших способов укрепления здоровья, поддержания хорошей физической формы и снятия накопившегося стресса. Однако искусственные водоемы при несоблюдении санитарных норм могут легко превратиться в источник опасных бактерий, грибковых инфекций и паразитов. Влажная и теплая среда раздевалок, душевых и бортиков является идеальным местом для размножения патогенных микроорганизмов. Чтобы водные процедуры приносили исключительно пользу и радость, специалисты Управления Роспотребнадзора по Мурманской области напомнили северянам ключевые правила гигиены, которые защитят от неприятных последствий.

Подготовка к заплыву и защита кожи

Качественная гигиена начинается еще до того, как человек погрузится в воду. Главное правило любого посетителя — обязательный прием душа с мылом и мочалкой перед входом в плавательную чашу. Это необходимо, чтобы смыть с тела остатки парфюмерии, косметических средств, кремов, а также естественные выделения кожи. Декоративные и уходовые средства при взаимодействии с хлорированной водой не только загрязняют фильтрационные системы, но и могут вызывать аллергические реакции у окружающих.

— подчеркивают в санитарном ведомстве.

Кроме того, эксперты призывают никогда не ходить босиком по мокрому полу в раздевалках, душевых и около чаши бассейна. Сменная резиновая обувь — это главный барьер, который убережет ноги от заражения грибковыми инфекциями.

Безопасность в воде и самочувствие

Находясь в плавательной чаше, крайне важно соблюдать меры предосторожности во избежание заражения острыми кишечными инфекциями. Попадание воды в организм — наиболее частый путь передачи патогенных бактерий и вирусов.

— предупреждают специалисты Роспотребнадзора.

Если же вы чувствуете даже легкое недомогание, у вас появились симптомы ОРВИ или кожные высыпания, от визита в бассейн следует категорически отказаться. Оставаясь дома, вы проявляете заботу о своем организме и бережете здоровье окружающих людей.

Уход за вещами после тренировки

Забота о здоровье не заканчивается после выхода из душевой. Мокрый купальник, плавки и махровые полотенца, оставленные в спортивной сумке даже на несколько часов, становятся идеальным инкубатором для быстрого размножения бактерий и плесени. Все текстильные принадлежности необходимо тщательно стирать и просушивать после каждого посещения бассейна.

Ранее мы писали о том, что МЧС дало советы по правильному выбору и использованию средства при пожаре.