Тулякам объяснили, как укрепить иммунитет ребенка перед сезоном простуд

Родителям Тульской области рассказали, как защитить детей от респираторных инфекций. По данным регионального Роспотребнадзора, полностью оградить ребенка от вирусов невозможно.

Чтобы снизить риск заражения, важно регулярно мыть руки с мылом, использовать антисептик и проводить влажную уборку дома с дезинфекцией дверных ручек, пультов и гаджетов.

Кроме того, помещения нужно проветривать несколько раз в день по 15–20 минут, а детей с симптомами недомогания нельзя приводить в школу, сад или на массовые мероприятия.

Также специалисты советуют ежегодно вакцинироваться от гриппа (лучше в сентябре или октябре), включать в рацион больше свежих овощей и фруктов и соблюдать режим дня. Прогулки и подвижные игры должны занимать не менее 3-3,5 часа у младших школьников и 2,5 часа у старшеклассников.

Ранее «МК в Туле» сообщал, что в регионе продолжается кампания по вакцинации против гриппа. По данным Роспотребнадзора, в область уже поступили вакцины «Совигрипп», «Флю-М» и «Ультрикс Квадри» за счет федерального бюджета. Всего прививку сделали 367 517 человек, из них 113 060 детей и 254 457 взрослых.