В Липецке соберутся моржи и любители стоять на гвоздях

В Липецке состоится V фестиваль закаливания и здорового образа жизни. Он пройдёт в субботу, 17 октября, в районе Центрального пляжа у клуба моржей и начнётся в 10:00 (12+).

В программе обливание холодной водой и купанием в воде – для желающих. Также участников и зрителей ждут: мастер-класс по цигун, занятие по аэробике, выступление спортсменов из ассоциации воркаута региона, йога, включая аэройогу. Можно также отправиться на прогулку, поучаствовать в пробежке или освоить технику скандинавской ходьбы.

Помимо этого, в рамках фестиваля будут работать лекции о здоровом образе жизни. Все желающие узнают об оздоровительных практиках, например, каштанотерапии и гвоздестоянии.