Воронежцам рассказали, как ухаживать за кожей в зимний период

С наступлением холодов кожа лица и тела нуждается в дополнительной защите. Из-за низких температур и сухого воздуха она быстрее теряет влагу, что может привести к шелушению, стянутости и дискомфорту. Специалисты рекомендуют пересмотреть привычный уход и уделить больше внимания питанию и увлажнению кожи.

В зимний период стоит отдавать предпочтение более плотным кремам и питательным маслам. Важным компонентом косметических средств может стать гиалуроновая кислота: она помогает удерживать влагу и поддерживать защитный барьер кожи.

Не менее важно следить за водным балансом организма. Для этого рекомендуется регулярно пить теплые напитки, а также включать в рацион свежие овощи и фрукты.

Еще одним способом поддержать тонус кожи врач Дарья Мелешко из Ростовской области назвала массаж. По ее словам, процедура помогает стимулировать кровообращение, улучшает питание тканей и способствует восстановлению естественного цвета лица. Кроме того, массаж может положительно влиять на настроение, что особенно актуально в пасмурное время года.