Выяснено много интересного о разговаривающих во сне людях

Исследователи решили поближе познакомиться с тем, о чем болтают во сне те, кто разговаривает во сне, включая наиболее распространенные слова, темы и тех, кто нецензурно ругается, пишет New York Post.

Хотя о механизмах, лежащих в основе самого сна, известно мало, исследования показывают, что разговоры во сне происходят при расстройстве поведения во время сна с быстрым движением глаз (RBD), когда область мозга, которая парализует речь и движения во время сна, перестает эффективно функционировать.

Страхи перед сном, также известные как сомнилоквия, стресс, лекарства и многое другое также могут вызывать разговоры во сне, в равной степени затрагивающие мужчин и женщин.

Однако исследование, опубликованное в журнале Sleep, показало, что разговоры во сне полны негативных и вульгарных слов, часто направленных в адрес другого человека, при этом почти 10% предложений содержат ненормативную лексику, а во время сна их появляется примерно в 800 раз больше. И в этом конкретном исследовании мужчины были не только более разговорчивы, но и чаще ругались.

Из 232 участников у 129 был зафиксирован RBD; 87 испытывали лунатизм, ночные кошмары или и то, и другое вместе; у одного человека было апноэ во сне, а у 15 взрослых не было нарушений, связанных со сном.

Исследователи использовали видеополисомнографию, чтобы записать все речевые эпизоды, когда участники спали в течение двух ночей.

Частота речевых эпизодов, слова, которые произносил каждый участник, были ли они положительными или отрицательными и были ли их слова адресованы другим, все это отслеживалось и записывалось. Из 883 речевых эпизодов или периодов, в течение которых участники разговаривали, они произнесли 3349 понятных слов, не считая бормотания, криков или шепота.

Самое распространенное слово, которое они произносили? Это слово «Нет”. Отрицания составляют 21,4% предложений и более, наблюдаемых во время быстрого сна.

Ругательства преобладали во время быстрого сна, в то время как словесные оскорбления продолжались дольше во время быстрого сна и были в основном направлены на то, чтобы оскорбить или осудить кого-либо.

Самым большим выводом из исследования стало то, что разговоры во сне очень похожи на разговоры наяву с точки зрения грамматики, семантики и пауз в разговоре, когда вы ждете ответа другого человека.

Язык, используемый во время сна, часто отражал привычный, но напряженный разговор, в котором соблюдались языковые пробелы или делались паузы, чтобы дать возможность высказаться кому-то другому.

Однако мы гораздо более вульгарны, негативны и напряжены, когда разговариваем с кем-то другим, а не только с самими собой, когда спим, отмечает New York Post.

Исследователи полагают, что это означает, что спящий мозг может функционировать на высоком уровне, сравнимом с тем, когда мы бодрствуем. Разговоры во сне - это лишь один из примеров парасомний, необычных движений и поведения, которые возникают во время засыпания.

Предыдущие исследования показали, что женщины в два раза чаще обращаются с электричеством, кухонными инструментами или выполняют аналогичные сложные действия во время лунатизма по сравнению с мужчинами. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Clinical Neuroscience в 2024 году, молодые люди и дети чаще страдают лунатизмом по сравнению с пожилыми людьми.