El café ayuda a no renunciar: los científicos han demostrado un efecto inesperado

Una taza de café vigoriza a todos. Pero resulta que la cafeína tiene otro efecto interesante: aumenta la persistencia, es decir, le ayuda a tratar de resolver un problema difícil más largo, incluso si parece imposible. Esto funciona mejor después del estrés. Esto se indica en un nuevo estudio de Amherst College (USA).

El experimento incluyó a 329 estudiantes. They were given tasks, some of which were impossible, such as finding an object in a picture where there was none. Los científicos miraron cuánto tiempo una persona seguía intentando renunciar.

Con una pequeña dosis de cafeína (40 mg en la goma de mascar), no hubo efecto. Pero 100 mg —como una taza de café fuerte— aumentaron significativamente la perseverancia: los participantes pasaron alrededor de la mitad del tiempo asignado a la búsqueda, mientras que descafeinado — sólo 38%.

Lo más interesante es el tercer experimento. Se pidió a los estudiantes que mantuvieran su mano en agua helada (streza!). Y aquellos que recibieron cafeína después de eso mostraron mucha más perseverancia en la solución de tareas imposibles que aquellos que se resolvieron sin un estimulante.

La cafeína reduce la fatiga y estimula los sistemas cerebrales asociados con la motivación y la recompensa. Sin embargo, hay limitaciones - los hábitos de los participantes no se tuvieron en cuenta, y las tareas midieron sólo un tipo de perseverancia. Pero la conclusión sigue siendo interesante: el café nos ayuda a no renunciar, especialmente cuando estamos nerviosos.