Café aide à ne pas abandonner: les scientifiques ont prouvé un effet inattendu

Une tasse de café revigore tout le monde. Mais il s'avère que la caféine a un autre effet intéressant : elle augmente la persistance, c'est-à-dire qu'elle vous aide à essayer de résoudre un problème difficile plus longtemps, même si cela semble impossible. Cela fonctionne mieux après le stress. Ceci est indiqué dans une nouvelle étude de Amherst College (USA).

L'expérience a impliqué 329 étudiants. On leur a confié des tâches, dont certaines étaient impossibles, comme trouver un objet dans une image où il n'y en avait pas. Les scientifiques ont examiné combien de temps une personne continuait à essayer avant d'abandonner.

Avec une petite dose de caféine (40 mg dans la gomme à mâcher), il n'y a pas eu d'effet. Mais 100 mg — comme une tasse de café fort — ont considérablement augmenté la persévérance: les participants ont passé environ la moitié du temps alloué à la recherche, tandis que la décaféiné — seulement 38 %.

La plus intéressante est la troisième expérience. On a demandé aux élèves de tenir leur main dans de l'eau glacée (stress!). Et ceux qui ont reçu de la caféine après cela ont montré beaucoup plus de persévérance dans la résolution de tâches impossibles que ceux qui ont résolu sans stimulant.

La caféine réduit la fatigue et stimule les systèmes cérébraux associés à la motivation et à la récompense. Cependant, il y a des limites - les habitudes des participants n'ont pas été prises en compte, et les tâches mesurées seulement un type de persévérance. Mais la conclusion est encore intéressante: le café nous aide à ne pas abandonner, surtout quand nous sommes nerveux.