Петербуржцев предупредили о развитии диабета из-за пары конфет в день

В России заболеваемость сахарным диабетом приняла характер неинфекционной пандемии, при этом основной прирост происходит за счет диабета второго типа. Об этом сообщили в «ФедералПресс». Главными причинами стремительного распространения недуга врачи называют скрытое переедание углеводами и критический дефицит витаминов у большинства россиян.

По словам диетолога-нутрициолога Анны Белоусовой, к нарушению обмена веществ и ожирению приводит незаметный избыток сладостей, фастфуда и выпечки. Человек может быть уверен, что питается умеренно, однако регулярное употребление даже нескольких конфет в день формирует опасный углеводный рацион.

Ситуацию усугубляет падение потребления растительной клетчатки и массовый дефицит витаминов группы B, которые отвечают за регуляцию обмена веществ — их нехватка выявляется у 60–80 % населения страны. Ожирение практически всегда идет рука об руку с диабетом второго типа, и к 2030 году прогнозируется дальнейший резкий рост этих показателей по всему миру.

На ранних стадиях преддиабет и сам диабет протекают абсолютно незаметно, и выявить их можно только с помощью анализов крови на уровень сахара и гликированный гемоглобин во время ежегодной диспансеризации. Тем не менее медики советуют незамедлительно обратиться к врачу при появлении тревожных сигналов. Настораживать должны повышенная жажда, сухость во рту и учащенное мочеиспускание, особенно по ночам.

Также симптомом может стать сухость во рту на нервной почве, так как из-за стресса временно повышается сахар в крови. Стоит обратить внимание на резкое снижение жизненного тонуса, слабость и раздражительность при больших перерывах между едой, а также на постоянное головокружение и падение умственной работоспособности.

Специалисты подчеркивают, что появление даже одного из этих признаков — это весомый повод пройти обследование и сдать анализы.