Диабет: пять симптомов, которые нельзя игнорировать

Сегодня, 14 ноября, отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. О том, почему так важно не пропустить начало болезни, рассказал Роспотребнадзор по Калининградской области.

Диабет нередко развивается незаметно. Более 40% людей с диабетом в мире не знают о своём диагнозе. Из-за позднего выявления человек может долго не получать лечение, а заболевание — прогрессировать и приводить к опасным осложнениям. Более 800 миллионов человек во всём мире живут с диабетом. В России сахарный диабет зарегистрирован примерно у 5,5–6 миллионов человек. Ежегодно в мире от причин, связанных с диабетом и его осложнениями, умирают миллионы людей.

Сахарный диабет — это хроническое нарушение обмена веществ, при котором уровень глюкозы (сахара) в крови становится повышенным.

Основные типы:

• Диабет 1 типа — аутоиммунное заболевание, при котором организм перестаёт вырабатывать инсулин. Может возникнуть в любом возрасте, но чаще начинается у детей и подростков.

• Диабет 2 типа — самая распространённая форма, на неё приходится более 90% случаев. Инсулин может вырабатываться в недостаточном количестве, либо клетки организма хуже на него реагируют.

• Гестационный диабет — повышенный уровень глюкозы, впервые выявленный во время беременности. Требует наблюдения врача, поскольку повышает риски для матери и ребёнка.

Диабет повышает риск инфекций примерно в 1,5–4 раза по сравнению с людьми без диабета. Инфекции возникают чаще, протекают тяжелее и дольше, а риск осложнений и госпитализации выше.

При отсутствии контроля диабет повышает риск инфаркта, инсульта, почечной недостаточности, потери зрения, поражения нервов и ампутаций нижних конечностей. В тяжёлых случаях возможны острые состояния, включая диабетический кетоацидоз и диабетическую кому.

Риск диабета 2 типа выше при:

• возрасте от 45 лет;

• избыточной массе тела или ожирении;

• диабете 2 типа у близких родственников;

• низкой физической активности;

• повышенном артериальном давлении, дислипидемии или метаболическом синдроме;

• гестационном диабете в прошлом.

Большинство случаев диабета 2 типа и гестационного диабета можно отсрочить, если вести здоровый образ жизни:

1. держать вес под контролем;

2. питаться сбалансированно, ограничить потребление сахара и сладких напитков;

3. двигаться – хотя бы 30 минут умеренной физической активности в день;

4. отказаться от вредных привычек;

5. проходить ежегодный контроль уровня глюкозы в крови.

• сильная жажда;

• повышенный голод;

• учащённое мочеиспускание;

• нечёткое зрение;

• усталость и слабость;

• потеря веса (диабет 1 типа).