Петербуржцам рекомендовали не увлекаться жёсткими процедурами для кожи осенью

После лета кожа часто теряет влагу и становится более реактивной. Даже без ожогов солнечное излучение способно нарушить её защитный слой. Врач-дерматолог Елизавета Шухман поделилась советами по уходу осенью, её слова приводит 78.ru.

Специалист предлагает для начала проверить, как выглядит кожа: появились ли обезвоженность, отслаивание, ощущение натяжения, покраснение или излишний блеск. Основной упор осенью делается на насыщение влагой. Низкие температуры, порывы ветра, колебания температуры и пересушенный воздух из-за обогревателей ускоряют потерю влаги. В уходе стоит выбирать средства с глицеролом, гиалуронаном, карбамидом, керамидами и скваленом. Увлажняющее средство нужно наносить постоянно, а при сухой коже утром и вечером.

По мнению дерматолога, с жёсткими манипуляциями спешить не нужно. Если кожа краснеет или отслаивается, сначала следует вернуть ей комфорт, а препараты с витамином А и кислотные средства вводить постепенно, не комбинируя несколько раздражающих компонентов одновременно. Крем с солнцезащитным фактором 30+ необходим круглый год, особенно при склонности к пигментации. Умывание должно быть деликатным, без агрессивных поверхностно-активных веществ и слишком тёплой воды; если после умывания ощущается сильное натяжение, средство лучше поменять.

Врач подчёркивает: важно отличать косметическую обезвоженность от заболевания кожи. Заметная эритема, припухлость, зуд, ранки и сыпь повод обратиться к специалисту. Употреблять больше жидкости специально ради кожи не нужно, эффективнее насыщать её влагой снаружи. Процедуры подбираются индивидуально: сначала восстановление, затем отшелушивающие процедуры. Осенью главное не создавать лишнюю нагрузку на кожу, а помочь ей прийти в норму. Деликатное умывание, увлажнение, восстановление барьера и солнцезащита подходят большинству. Если признаки не проходят, причину лучше установить с дерматологом.