«Сердце не выдержало»: после гибели россиянина в Турции стало известно, чем опасен хамам

Сотрудник хамама рассказал, что могло привести к трагедии.

- Скажите, в хамаме действительно можно умереть?

- Если долго сидеть в хамаме, то последствия могут быть необратимые, - говорит владелец банного комплекса в Новосибирске Владимир Донской. - В хамаме - высокая влажность, которая не дает организму охлаждаться. Человек потеет, а пот не испаряется. Сердце начинает работать быстрее, давление повышается. Как правило, человек не реагирует на такие изменения в организме или не замечает их, что может привести к трагедии.

- Что опаснее – хамам или сауна?

- Везде свои опасности. В сауне выше температура, зато воздух сухой. В хамаме температура ниже, но влажность высокая. Поэтому людям кажется, раз не жарко, можно посидеть подольше. А температура тела тем временем повышается.

- Почему можно потерять сознание в хамаме?

- Причин много: человек обезвожен, недавно употреблял алкоголь, долго находился на солнце или занимался спортом. После таких нагрузок, сердце может не выдержать.

- Сколько времени правильно находиться в хамаме?

- 10-15 минут. Потом нужно выйти, попить воды. Через некоторое время можно еще раз зайти в хамам, но опять же знать меру. Сидеть без перерыва часами не стоит. При падении давления или нарушении сердечного ритма состояния ухудшается довольно быстро. Можно потерять сознание за несколько минут. Сколько было случаев, когда люди сидят до последнего, а потом падают в обморок. Этому предшествуют головокружение, тошнота, слабость, сердцебиение, головная боль.

- После хамама многие прыгают в ледяной бассейн. Это опасно?

- Ледяная вода – серьезное испытание для организма. На холоде сосуды сужаются, скачет давление, организм находится в стрессе. Лучше охлаждаться постепенно.

- Многие любят совместить баню и пиво.

- После алкоголя в парную лучше вообще не ходить. Особенно если человек выпил на пляже, весь день провёл на солнцепеке, мало пил воды, а вечером решил ещё и попариться.

- Кому вообще нельзя посещать хамам?

- Осторожными должны быть пожилые и беременные. А вот не рекомендуются такие процедуры людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, болезнями почек, после инфаркта или инсульта и тем, у кого скачет давлении.

- Если человеку стало плохо, что нужно делать?

- Переместить пострадавшего в более прохладное место и вызвать медпомощь. Если человек потерял сознание, нельзя пытаться напоить его водой или оставить лежать в надежде, вдруг полегчает.

- Что вы посоветуете туристам после истории с погибшим россиянином?

- Хамам - серьёзная тепловая процедура и относится к ней надо внимательно. Главное, не заходить после алкоголя, не сидеть слишком долго, пить достаточно воды и не терпеть плохое самочувствие.