Стресс, буллинг, насилие: что провоцирует психические расстройства, и как получить помощь

Хронический стресс, неблагоприятная обстановка в семье, буллинг и другие факторы могут запустить механизмы психических расстройств. Об этом и о том, как получить помощь, рассказала журналистам 8 октября ведущий научный сотрудник РНПЦ психического здоровья, кандидат медицинских наук Оксана Шилова, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Фото носит иллюстративный характер, Depositphotos

В Беларуси действует система помощи по профилактике, диагностике и лечению психических расстройств. Главное профильное медучреждение — Республиканский научно-практический центр психического здоровья.

— На базе нашего центра работает круглосуточный антикризисный телефон 133 (экстренной психологической помощи), — отметила О. Шилова. — Поступающий звонок — бесплатный и анонимный — диспетчер перенаправляет на специалистов по областям, и это качественно помогает людям справиться с кризисной ситуацией.

О. Шилова назвала факторы риска, способные запустить механизмы психических расстройств. Так, хронический стресс, вызванный финансовой нестабильностью, потерей работы или отсутствием социальной защищенности, ведет к снижению качества жизни и росту числа депрессий. Немалую роль играют генетическая предрасположенность, неблагоприятная атмосфера в семье, пережитое в детстве насилие, а для детей, подростков и молодежи — буллинг (травля) в учебных заведениях. Вместе с тем, вопреки расхожему мнению, гаджеты и социальные сети не являются универсальной причиной проблем. Их влияние на психику подростков всегда индивидуально.

— Психика каждого человека уникальна, — добавила О. Шилова. — Иногда люди остаются ментально здоровыми, несмотря на тяжелую обстановку в семье или буллинг. А в других случаях даже незначительный фактор может спровоцировать расстройство, если у человека изначально низок уровень защитных механизмов или присутствует привычка употреблять психоактивные вещества, отсутствуют навыки решения социально-психологических проблем или есть банальный страх перед профильными врачами, психологами. Очень важно умение вовремя проговаривать свои проблемы и без страха обращаться за квалифицированной помощью.

По словам специалиста, в современном мире на первый план выходит информированность, когда человек точно знает, куда идти, что делать в кризисной ситуации и по каким телефонам звонить.

— Очень хочется, чтобы представление о психиатрии и психотерапии, которое когда-то было наполнено мифами и страхами, окончательно заменилось адекватным и справедливым отношением, — резюмировала О. Шилова. — РНПЦ психического здоровья — это место надежды и помощи, а не место страха. Раньше пугали: «Будешь плохо себя вести — поедешь в Новинки». Хочется, чтобы сегодня люди говорили иначе: «Если тебе сложно — в Новинках тебе помогут. По телефону 133 тебе помогут».

РНПЦ психического здоровья расположен в поселке Новинки. Здесь успешно лечат пациентов как с тяжелыми психическими заболеваниями, так и с пограничными расстройствами, нарушениями детского возраста и расстройствами пищевого поведения (РПП). В центре развернуты специализированные отделения для экстренной помощи людям после парасуицидальных попыток (как на фоне тяжелых болезней, так и из-за острых жизненных драм).