«То, что не угрожает жизни и здоровью, можно делегировать». Психолог — о пубертате

Современные родители буквально тонут в океане противоречивых советов от специалистов по детству. Как отделить работающие психологические практики от хайпа и найти реальный ключ к пониманию своего ребенка? Разобраться в теме отцов и детей корреспонденту агентства «Минск-Новости» помогла психолог Янина Коновко.

Фото носит иллюстративный характер

Этап развития

— С какого возраста начинается пубертат?

— С 12 лет. Хотя это очень приблизительная цифра. В последние годы вижу первые поведенческие и физиологические признаки уже в 10–11 лет. Более того, специалисты даже стали выделять так называемый предподростковый возраст. И он начинается с девяти лет. Отдельно скажу про девочек. Замечаю, что «штормит» их больше. Причем порой родители приводят дочек на консультации сразу с серьезным набором проблем: самоповреждением, расстройством пищевого поведения, суицидальными мыслями, намерениями либо даже действиями.

— Какова, на ваш взгляд, главная задача родителей в воспитании, чтобы не вырастить «тепличного» ребенка?

— Прежде всего, работать со своей тревогой. Мы иногда с мамами на консультации даже договариваемся: они не будут звонить сыну каждые 20 минут, как это делали до того. Дайте больше самостоятельности детям. В 10 лет ребенок вполне может сам, скажем, разогреть еду в микроволновке, записаться и сходить на прием в поликлинику или перемещаться по городу на общественном транспорте. Стоит планомерно позволять ему взять на себя посильную ответственность. Начинаем с азов: в какой-то момент перестаем убирать в детской комнате, если она отдельная. Слабонервным советую: закройте туда двери и даже не входите. Пока взрослые бесконечно напоминают и держат вопрос на контроле, ребенку незачем о нем помнить, а значит, он никогда не присвоит себе эту ответственность. Другими словами, то, что не угрожает жизни и здоровью, можно смело делегировать детям. Это нормально. У меня был случай, когда мама звонила 33-летнему женатому сыну с вопросом: «Ты кальсоны надел под брюки, сегодня мороз на улице».

— Со стороны выглядит анекдотично. Но почему мамы так поступают?

— В большинстве случаев — не могут найти иные смыслы жизни, кроме собственных детей. Здесь и правда легко увидеть единственное предназначение: это социально одобряемое и значимое действие. А если ребенок еще и один, и ты 20 лет видел в нем свои надежды, и вдруг он пытается вырваться в свободное плавание? Отпустить его не просто. У меня были и есть клиенты, которые уехали в Америку и прямо говорили, что вынуждены это сделать, чтобы завершить сепарацию с мамой: по-другому она не отпускает.

Хочу отметить, что подростковый возраст должен быть обязательно. Иначе «накроет» гораздо позже и с худшими последствиями. Например, мужчины, которые на консультации жалуются на неуверенность, тревожность, отсутствие личной жизни (девушки их не выбирают) признаются, что подросткового бунта у них не было. А ведь кризис — это всегда про взросление, переход на следующую ступеньку. И если подростковый период не пройден, он либо затянется на десятилетия, либо придет в 25–30.

Фото носит иллюстративный характер

Большая разница

— Нужно ли воспитывать мальчика и девочку по-разному?

— В плане взросления и отпускания — нет. А вот поведение родителей по отношению к сыну и дочке должно отличаться. С мальчиком маме нужно вести себя как добрый полицейский, а папе — как злой (условно). С девочкой — родители меняются местами. Для чего? Мальчики считывают модель поведения с папы, от которого исходит дисциплина, а мама — это про «я тебя люблю и принимаю любым». Главное в последнем случае делать это в разумных пределах и не взрастить «сыночку-корзиночку». Что касается девочек, те, наоборот, считывает жизненную модель с мамы, поэтому она и задает правила, что хорошо и что плохо. А у папы должны быть только три фразы к дочке: ты моя принцесса, мое сокровище, я всех за тебя порву. Девчонкам в подростковом возрасте нужно больше комплиментов по внешности от мужчин в семье. А мальчиков стоит хвалить за достижения: ты молодец, что справился с этим, у тебя получилось.

Нежные цветочки

— Как соблюдать границы самих подростков?

— Здесь нужно отталкиваться от конкретного ребенка. Есть дети с сильным типом нервной системы, которые готовы сопротивляться окружающим, рьяно отстаивая свои интересы. С ними можно быть пожестче. А бывают очень ранимые, нежные подростки, со слабым типом нервной системы (это не значит плохим или хуже), которые по-другому переживают ситуации и эмоции. Причем деления по полу в этом случае нет. Малейшее повышение голоса они воспринимают как скандал и тяжело переносят. Возможно, к таким детям следует и через стук в комнату входить. Однако в любом случае ребенок должен следовать правилам и где-то подчиняться. Никто не спорит, что человек в 12 лет — это личность. Но взрослеющая, созревающая, которая все еще требует родительского контроля и внимания. А потому четкие правила должны быть.

Фото носит иллюстративный характер

— Но дети все время пытаются их нарушить…

— Потому должна быть четкая система поощрений и наказаний. Сегодня лучшее наказание — лишение гаджетов.

— А некоторые психологи уверяют, что это личная вещь ребенка и родитель не имеет право лишать ее.

— Не согласна. Личная вещь — та, что куплена на заработанные деньги. Подаренные или карманные не считаются. Более того, я думаю, от родителей и паролей на телефоне у ребенка не должно быть. Хотя бы потому, что в сети сейчас много опасностей, тех же педофилов, которые просят 11-летних девочек прислать им свои интимные фото, запугивая и угрожая. Часто встречаю такое в своей практике. Или у детей через мессенджеры вымогают деньги, предлагают распространение наркотиков. С подобными случаями ко мне обращаются практически каждую неделю. На днях был 10-летний мальчик, мама которого совершенно случайно обнаружила, что он смотрит видео реальных убийств. Плюс к этому — порно, и не всегда гетеро. Чтобы таких ситуаций было меньше или в идеале вообще исключить, никаких личных границ от родителей в сети быть не должно.

— Нужно ли о наказаниях договариваться заранее?

— Безусловно. В норме ребенок должен слушаться с первого раза. Если столкнулись с тем, что на словах договориться не получается, можно составить договор. Указать там, к примеру, до такого-то времени нужно сделать уроки, после сна заправлять постель, в субботу пылесосить в квартире и т. д. К этому добавляем какие-то бонусы для ребенка, если все пункты договора он соблюдал. Прописываем и наказание. И не надо напоминать об обязанностях или пугать последствиями. Все уже зафиксировано на бумаге, подписано, и ребенок знает об исходе невыполнения. Понятно, что если такой системы не было, то дальше со стороны ребенка будет истерика. На это надо настроиться. С родителями шутим, что им валерьянкой закупиться придется. И упереться в границы сын или дочка должен именно на уровне действий, а не просто слов взрослого. Но при этом ребенка нельзя лишать своей любви и внимания. Игнорирование и изоляция, когда родитель играет в молчанку, демонстративно обижен, не разговаривает, считаются самой сильной психологической травмой.