Жителям Ленобласти рассказали, что делать с сухим психосоматическим кашлем

Осенью россияне стали чаще обращаться к врачам с жалобами на сухой кашель, который не сопровождается другими признаками ОРВИ. В некоторых случаях медики диагностируют у них аллергическую реакцию или астму, но нередко причиной кашля оказывается стресс или тревога. При этом симптомы заболевания остаются реальными. О том, как и почему возникает психосоматический кашель разбирались с экспертом журналисты портала 360.ru.

«Обычно стресс сказывается на наиболее чувствительных для каждого человека системах организма. У кого-то может возникнуть бессонница, у кого-то — проблемы с ЖКТ, а у некоторых — кашель, одышка и ком в горле», — пояснил в беседе с 360.ru специалист по психосоматике Роман Сухинин.

При тревоге дыхание учащается и становится поверхностным. Мышцы шеи напрягаются, в горле возникает сухость и чувство сдавленности. В это же время мозг начинает внимательнее следить за сигналами тела.

По словм Сухинина, лёгкое першение, которое обычно не замечается в спокойном состоянии, при тревоге становится заметным и вызывает желание откашляться. Это усиливает напряжение, и кашель усугубляется.

В некоторых случаях подавление эмоций может сыграть свою роль. Так, психосоматический кашель иногда возникает у людей, которые привыкли контролировать свои чувства.

«Эмоции не превращаются буквально в кашель. Но постоянное внутреннее сдерживание провоцирует это состояние: и физиологическое возбуждение организма, и мышечное напряжение, в том числе в области горла и дыхания», — поясняет Роман Сухинин.

Пренебрегать психосоматическим кашлем не стоит, так как это может привести к заболеваниям легких или вегетососудистой дистонии.

К кому обращаться?

Желательно обратиться как к психологу, так и к терапевту или пульмонологу. Важно подходить к проблеме комплексно: врач должен провести диагностику и при необходимости назначить терапию, а психолог или специалист по психосоматике поможет выявить и проработать первопричину кашля.

Кашель, который не вызван инфекцией или вирусом, может исчезнуть сам собой, если устранить причину стресса. Однако симптомы могут остаться, так как нервная система может закреплять определённые реакции.