Ракова рассказала о запуске осеннего марафона занятий против хандры

В центрах московского долголетия с 15 по 31 октября стартует марафон занятий против осенней хандры. Для горожан старшего возраста подготовили 7 блоков — здоровье, настроение, красота, стиль, питание, движение и новые впечатления. Об этом сообщила заммэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.

«Даже маленькое решение выйти из дома и прийти в центр московского долголетия становится большим шагом к позитивному настрою жителей серебряного возраста. Именно поэтому мы постоянно расширяем список занятий в проекте», — сказала заммэра.

Она надеется, что занятия помогут справляться с осенней хандрой и сохранять хорошее настроение даже при коротком световом дне и плохой погоде. В октябре также открываются «Школа бариста» и «Школа русской чайной традиции».

В программу марафона войдут автобусные экскурсии по Москве и речные прогулки на яхтах с гидами. Еще для участников организуют 3 тематических квиза: на знание песен 1950–1980-х годов, осенних традиций и особенностей сезона, а также советских телепередач, их ведущих и заставок.

В центрах московского долголетия еженедельно проводят встречи Школы здоровья с врачами городских поликлиник. В новом сезоне специалисты Университета образовательной медицины также поделятся рекомендациями по питанию и режиму дня.

Московские программы поддержки старшего поколения отвечают задачам федерального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Семья».