Arzt erklärt, warum Autofahrer alle zwei Stunden anhalten

Um Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke zu vermeiden, müssen die Fahrer regelmäßig Pausen machen. Dies sagte in einem Interview mit aif.ru der orthopädische Arzt Andrei Litvinenko.

Laut dem Arzt müssen die Fahrer alle zwei Stunden Stopps machen, aus dem Auto steigen und sich aufwärmen. Solche Pausen stellen die Blutversorgung in der Wirbelsäule wieder her, verbessern die Muskelfunktion und entwickeln Gelenke.

In städtischen Staus ist es auch wichtig, die Position des Körpers zu ändern. Sie können links und rechts abbiegen und wieder aus dem Auto steigen.

"Stoppen Sie alle zwei Stunden und minimale körperliche Aktivität wird dazu beitragen, das Risiko von Osteochondrose, Arthrose und anderen Problemen im Zusammenhang mit längerem Fahren zu reduzieren", schloss Litvinenko.

Früher haben Experten gezeigt, wie Kaffee einen Fahrer auf einer langen Straße "schlafen" kann.

Autofahrer wurden auch vor Gefahren durch Sitzbezüge gewarnt.

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