Der Arzt enthüllte die gefährliche Dauer der Verstopfung

Gastroenterologe Brian A. Brunson sagte, in welchen Fällen verlängerte Verstopfung ein Grund wird, einen Spezialisten zu konsultieren. Das ist laut The Healthy.

Ihm zufolge ist medizinischer Rat notwendig, wenn der Stuhlgang weniger als einmal pro Woche auftritt.

Der Arzt rät besonders, vorsichtig zu sein, wenn zusätzliche Symptome auftreten. Unter ihnen sind Schmerzen und Blähungen, Fieber, Schüttelfrost, Erbrechen, die Unfähigkeit, Gase zu entweichen, Blut im Stuhl und eine unerwartete Abnahme des Körpergewichts.

Um die normale Darmfunktion aufrechtzuerhalten, empfiehlt Brunson, die Diät zu überarbeiten. Sie sollte frisches Gemüse und Obst, Vollkornprodukte und Quellen für fettarmes Protein umfassen. Der Spezialist legt besonderen Wert auf eine ausreichende Menge an Fasern.

Ein weiterer wichtiger Zustand Gastroenterologe genannt Einhaltung des Trinkregimes. Darüber hinaus hilft regelmäßige körperliche Aktivität, die Darmfunktion zu stimulieren und trägt zu einem stabileren Stuhlgang bei.

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