Калужанам раскрыли первые признаки деменции

Есть целых три маркера, которые нельзя игнорировать.

Дело в том, что деменция развивается постепенно, и на ранних стадиях ее проявления часто списывают на обычную усталость, стресс или естественные возрастные изменения, однако еще задолго до того, как человек начинает забывать имена, тело подает сигналы бедствия.

Первое – это замедление шага и потеря легкости движений. В этот момент мозг переходит в режим жесткой экономии ресурсов. Второй макет – это обоняние. Если любимые духи стали пахнуть слабее, а еда кажется пресной, это то может указывать на начало накопления амилоидных бляшек. Третий важный момент – «разбитость» после сна. Так становится понятно, что процесс «очистки» мозга заблокирован.

Чтобы снизить когнитивное угасание следует скорректировать питание, контролировать сахар и быть физически активным.

Как сообщал «МК в Калуге» ранее, из Калужской области уходят дожди.