Гериатр объяснила, почему молодежь всё забывает, но это не страшно

Знакомая ситуация: заходишь в комнату и не помнишь зачем, или не можешь вспомнить имя давнего знакомого. Многие из нас, не достигнув и сорока лет, в таких случаях начинают паниковать и искать у себя симптомы ранней деменции. Но с вашим мозгом всё в порядке.

Директор Российского геронтологического научно-клинического центра и президент Российской ассоциации гериатров Ольга Ткачева поделилась важными наблюдениями, которые должен знать каждый, кто устал от собственной забывчивости. По словам эксперта, жалобы молодых людей на ухудшение памяти не связаны с возрастными изменениями или страшными диагнозами.

«У молодежи действительно бывают нарушения памяти, но их корни лежат совсем в другой плоскости», – отмечает Ткачева.

Главный виновник рассеянности – банальный информационный шум. Сейчас люди ежедневно потребляют гигабайты данных: новости, мессенджеры, рабочие чаты, соцсети. Мозг просто не успевает качественно обрабатывать этот колоссальный объем. Добавьте к этому хронический стресс, недосып и бешеный ритм жизни. В таких условиях мозг включает режим энергосбережения, отбрасывая то, что кажется ему «лишним».

Серьезные нейродегенеративные заболевания, разрушающие клетки мозга, в молодом возрасте – огромная редкость. Поэтому, если вы забыли купить молоко по дороге домой, это не начало болезни Альцгеймера, а сигнал, что вам срочно нужен отдых и цифровой детокс, пишет РИА Новости.