Ученые предупредили об опасности пассивного листания ленты в телефоне

Привычка бесконечно листать ленту в смартфоне может привести к ухудшению памяти, внимания и сна, выяснили исследователи Университета Земмельвейса в Венгрии, сообщает «Наука Mail» со ссылкой на журнал Acta Psychologica. В исследовании принимали участие молодые люди от 18 до 35 лет.

По данным авторов, зависимость от телефона (желание бесконтрольно листать ленту) связана не столько с чертами личности, сколько со слабым самоконтролем и страхом упустить что-то важное.

Участников исследования разделили на три группы: «чисто социальные» (в основном общение), «легкие потребители контента» и «тяжелые потребители контента».

Последние проводили со смартфоном по четыре-пять часов в день и больше, преимущественно пассивно потребляя контент. У этой группы результаты тестов на память и внимание оказались хуже ожидаемых для их возраста, участники жаловались на худший сон и сильнее боролись с желанием постоянно проверять телефон.

Ученые также добавили, что длительное использование смартфона имеет и физические последствия, например, связанные с наклоном головы вперед, что может влиять на осанку и навык равновесия.

Ранее ученые напоминали о влиянии мониторов и гаджетов на развитие детей. Оказалось, что дети, которые слишком много времени проводят за видеоиграми, в социальных сетях и за просмотром роликов и фильмов, могут отставать в обучении и в развитии речи.