Пензенцам рассказали о пяти составляющих здоровья

В среду в «Доме офицеров» Пензы собрались сторонники здорового образа жизни. Там прошло торжественное мероприятие в рамках регионального движения «За медицину здорового долголетия».

В холле развернулись тематические площадки. Гости могли попробовать местную полезную продукцию от компаний «Молком», «Ванюшкины сладости» и других. Специалисты районной больницы Карагизова провели экспресс-диагностику, чтобы выявить риски хронических болезней. Большой интерес вызвал стенд АНО «Наука и образование», где наглядно показали, что происходит с легкими курильщиков.

Министр здравоохранения Вячеслав Космачев подчеркнул, что долголетие зависит не только от врачей, но и от доступности качественных продуктов.

Программа вечера была построена вокруг пяти основ: питания, воды, движения, стрессоустойчивости и досуга. Главный терапевт Елена Матвеева развеяла мифы о диетах, объяснив принцип «здоровой тарелки». Тренер Алексей Степин и представитель Союза пенсионеров Мария Анашина показали, как поддерживать водный баланс и оставаться активным в любом возрасте. Дыхательные практики от Марины Фокиной помогли гостям справиться со стрессом.

Эмоциональным финалом стало выступление хора «Душа России». Ведущие даже измерили пульс артистов до и после пения, доказав пользу творчества для сердца.

Ирина Пшоник из Фонда Росконгресс отметила, что Пензенская область задает высокие стандарты для всей страны. Регион создает среду, где забота о здоровье становится естественным выбором.