Пензенский эндокринолог назвала главные признаки диабета

Главный эндокринолог Пензенской области Екатерина Князькина развеяла миф о том, что диабет передается по наследству с фатальной неизбежностью. По ее словам, от родителей к детям переходит лишь предрасположенность, которая может никогда не реализоваться.

Врач подчеркнула, что диабет первого и второго типа – это совершенно разные болезни. При диабете 1-го типа иммунитет атакует клетки поджелудочной. Если болен отец, риск для ребенка составляет 6–8%, если мать – 2–4%. В большинстве случаев дети с больными родителями никогда не сталкиваются с этим диагнозом. Для запуска болезни одной генетики мало, нужен внешний толчок, например вирус или стресс.

Диабет 2-го типа – это болезнь образа жизни, составляющая 90–95% случаев. Здесь наследственность играет куда более серьезную роль: если болен один родитель, риск для ребенка достигает 40%, если оба – 70–80%. Однако правильный образ жизни способен снизить этот риск более чем наполовину.

Для профилактики достаточно придерживаться пяти правил: сбалансированно питаться, отказаться от сладких напитков, больше ходить (не менее 150 минут в неделю), сбросить лишние 5–7% веса и наладить сон. Также важно следить за талией, так как висцеральный жир мешает усвоению инсулина.

Главные признаки болезни – жажда, частое мочеиспускание, усталость, ухудшение зрения и онемение конечностей. Но диабет 2-го типа может долго не давать о себе знать, поэтому после 40 лет важно ежегодно проверять уровень сахара в крови. Здоровые привычки – лучшая защита от плохой наследственности.