يوماً ما بدون نيكوتين هو خطوة نحو الصحة: كيف تتعافى الجثة بعد التوقف عن التدخين

ويشدد الخبراء على ما يلي: كلما توقف الشخص عن التدخين، كلما زادت الفوائد الصحية. Even a day without nicotine is an important and valuable step, the Ministry of Health of the Pskov region said.

ويتسبب دخان التبغ في إلحاق أضرار جسيمة بالنظام التنفسي: بسبب ارتفاع درجة الحرارة ووفرة المتطرفين الحرين، تدمر النسيج الطفيف للقطع البرونشي والجهاز التنفسي. وبالإضافة إلى ذلك، يؤدي التدخين إلى الإلتهاب المزمن، الذي يمكن أن يؤدي بمرور الوقت إلى تكوين الأنسجة النسيجية - النسيج الندبي في الجهاز التنفسي وغيره من أنسجة الرئة.

ويؤدي وقف السجائر إلى عمليات التعافي: فالجسد يتخلص تدريجياً من الآثار السامة، وتبدأ وظائف الجهاز التنفسي في التحسن. وكل يوم بدون التبغ يقترب الشخص من صحة أفضل ويقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة.