وذكّر روزبوتريبنادزور سكان فولغوغراد بقواعد السلامة في الإجازات

ومن الأفضل التخلي تماما عن السباحة في المياه الثابتة. اختر فقط الأماكن المسموح بها رسميا للسباحة، وحيث لا توجد حيوانات أو تركيزات كبيرة من المياه. أهم قاعدة هي عدم ابتلاع الماء يعمل على الشاطئ، وفي حوض السباحة، وفي حديقة المياه. It is especially important to explain this to children: they often buy water without giving it any importance.

لا تنسى أن تستحم قبل وبعد زيارة حوض السباحة أو حديقة المياه: حتى مع التطهير المنتظم، يمكن أن تستمر الكائنات المجهرية المسببة للأمراض في الماء.

يمكن تخفيض خطر الإصابة بالأوعية بدرجة كبيرة إذا اتبعت عدة قواعد أساسية:

The danger of catching a viral infection exists not only in the cold season: in the summer, SARS also occur. ومن شأن الحد من المخاطر أن يساعد على اتخاذ تدابير مثبتة:

وهذه الإجراءات البسيطة فعالة ضد أي عدوى تنتقل جوا.

في أغلب الأحيان، العدوى تدخل الجسم من خلال الأيدي. أفضل خيار هو غسلها بانتظام بالصابون والماء. إذا لم يكن هذا ممكناً، استخدم مضاد للدماغ مع تركيز الكحول بنسبة 60 في المائة على الأقل. يمكن أن يكون في شكل جيل أو رذاذ أو حل أو مناديل - الشيء الرئيسي هو أن الأداة في متناول اليد. ويؤكد خبراء منظمة الصحة العالمية أن النظافة الصحية السليمة لليد هي أحد أكثر التدابير الموثوقة لمنع الأمراض المعدية.

وقبل السفر، يجدر التحقق مما إذا كان يلزم تلقيح المنطقة المختارة. وقد تحددت الحاجة إلى التطعيمات بسبب الحالة الوبائية: فعلى سبيل المثال، قد يكون من الضروري تلقيح التطعيم ضد التهاب النفثاليت الذي يحمله دغدغة، والتهاب الكبد ألف، والالتهاب السحائي أو الحمى الصفراء.

تأكد من مناقشة هذه المسألة مع طبيب أمراض معدية: أخصائي سيقيّم المخاطر ويخبرك ما ينبغي أن تُعطى لك التحصينات.