Erfahren Sie, was eine Schlüsselrolle bei der Erholung des Körpers nach SARS und Grippe spielt
Die Erholung nach der Krankheit hängt direkt von der Ernährung ab, und Protein spielt hier eine Schlüsselrolle. Über sie während des Briefings "Gesundheit der Nation: Prävention von ARI - von ...".
Die Erholung nach der Krankheit hängt direkt von der Ernährung ab, und Protein spielt hier eine Schlüsselrolle. Dies war während des Briefings "Gesundheit der Nation: Prävention von ARI - von Empfehlungen zur Gewohnheit", sagte Associate Professor der Abteilung für Allgemeinmedizin mit einem Kurs für Geriatrie und Palliativmedizin BSMU, Kandidatin der medizinischen Wissenschaften Natalia Klimovich, schreibt sb.by.
Sie berichtete:
Die Hälfte der Nahrung sollte auf pflanzliche Produkte fallen - Gemüse, Früchte, Ballaststoffe. Aber ohne genügend Protein funktionieren weder Antibiotika noch Immunabwehrmechanismen. Alle Zellen im Körper, alle Immunantwortfaktoren, sind Proteinstrukturen.
Fleisch und Fisch sollten in der Ernährung einer Person vorhanden sein, einschließlich der Kranken. Dies ist die Grundlage für die Gewebereparatur und das volle Funktionieren des Immunsystems. Die klinische Praxis zeigt, dass Patienten, die diese Produkte ausschließen oder in einer Mindestmenge konsumieren, schwerer an Infektionen leiden. In den Analysen bemerken sie sofort eine Abnahme der Proteinfraktionen. Sogar ein Antibiotikum muss an ein Protein binden, um die richtigen Zellen zu erreichen und eine Wirkung zu haben.
Der Experte fügte hinzu, dass die Ernährung eine Grundbedingung für die Genesung bleibt. Alle Lebensmittelgruppen sollten in der Ernährung vorhanden sein, und Mäßigung bleibt das Hauptprinzip.
