Inhalationen, Senf und Orangen: Der Arzt nannte die Hauptfehler bei der Behandlung von Husten

Woher kommt der Husten

SARS ist die häufigste Krankheit der Welt - 80% der Bevölkerung leiden jährlich daran. Zu den Erregern zählen Influenzaviren, Coronaviren, Adenoviren, MS-Virus, Rhinoviren, Parainfluenzaviren und andere. Heute wird der Hauptbeitrag zur Zunahme der Inzidenz von SARS in Russland durch Rhinovirus und RSV-Virus gemacht. Gleichzeitig wird im Dezember und Januar ein starker Anstieg des RSV-Virus erwartet, was bedeutet, dass sich die Grippe in dieser Saison deutlicher manifestieren wird, sagt Pavel Berezhansky: Tatsache ist, dass Rhinovirus und Influenza um die gleichen Rezeptoren in den Atemwegen kämpfen. Und während eine Person mit Nashorn krank ist, kann er die Grippe nicht bekommen. Wenn es also viel Rhinovirus gibt, ist die Grippe traditionell weniger und milder, wie es letzte Saison war. Aber in dieser Saison wird sich alles ändern - es wird mehr RSV geben, der nicht mit der Grippe konkurriert.

Pathogene greifen das Epithel der oberen Atemwege an, das die erste Schutzbarriere für Infektionen darstellt. Als Reaktion darauf tritt ein entzündlicher Prozess auf: Die Schleimproduktion nimmt zu, die Empfindlichkeit der Nervenenden nimmt zu und die mukoziliäre Clearance wird gestört, was für die Entfernung von Schleim aus den Atemwegen verantwortlich ist. So tritt eines der häufigsten Symptome von SARS auf - Husten.

Die Arbeit der Atemwege wird jedoch nicht nur von Viren und Bakterien beeinflusst, sondern auch von Umweltfaktoren, die nach Ansicht des Experten den Zustand einer Person um 60-70% bestimmen. Zum Beispiel kann Unterernährung das Risiko einer SARS-Erkrankung erhöhen. Nach dem Sommer haben viele Menschen einen Vitaminmangel. Im Sommer steigt der Wasserverbrauch und wasserlösliche Vitamine verschwinden damit. Gleichzeitig steigt der Verbrauch zum Beispiel von Vitamin A im Sommer - um die Haut vor Sonnenlicht zu schützen. Im Sommer essen Kinder und Erwachsene weniger Fleisch und Fisch. Daher haben viele von September bis Oktober nicht nur Hypovitaminose, sondern auch versteckten Eisenmangel. Und die Rückkehr von Kindern im Herbst zu organisierten Gruppen erhöht das Risiko einer Infektion mit SARS weiter. Mangel an Protein, Vitaminen und Spurenelementen schwächt die lokale Immunität der Schleimhäute, und ein Überschuss an einfachen Kohlenhydraten und verarbeiteten Lebensmitteln unterstützt chronische Entzündungen. Wenn die Schutzbarriere geschwächt oder beschädigt ist, die Schleimhaut gereizt oder übertrocknet ist und die mukoziliäre Clearance verlangsamt wird, tritt ein Husten auf.

Was sonst macht Sie wahrscheinlicher, Atemwegsviren zu bekommen? Passivrauchen (laut Statistik sind mehr als die Hälfte der Kinder auf der Welt passivem Rauchen ausgesetzt). Das Fehlen eines normalen Tagesregimes. „Der Mensch ist das einzige Geschöpf, das selbst den Schlaf wegnimmt. Wenn ein Erwachsener nicht genug Schlaf bekommt, wird somatotropisches Hormon freigesetzt, aber bei einem Erwachsenen geht es nicht um ein Wachstum in der Höhe, wie bei einem Kind, sondern um ein Wachstum in der Breite, so dass ein schlafberaubter Erwachsener fett wird, sagt Berezhansky.

Er betont, dass sich das Atmungssystem buchstäblich an der Grenze des Körpers und der umgebenden Welt befindet: Schließlich atmen wir täglich zusammen mit Sauerstoff Staub, Verschmutzungspartikel und Reizstoffe ein. Daher ist die Lungengesundheit gleichzeitig eine Frage der Qualität der städtischen Umwelt. Stickoxid in der städtischen Luft verursacht Reizungen der Schleimhaut, und dies ist das Eingangstor für eine Infektion. Darüber hinaus, wenn die Schleimhaut gereizt wird, werden Becherzellen gebildet, was zur Bildung von Auswurf führt. Studien der Universität Sechenov haben gezeigt, dass Kinder, die in einer städtischen Umgebung leben, einen höheren respiratorischen Morbiditätsindex und eine längere SARS-Periode haben. Bei städtischen Kindern sind Allergien häufiger. Und der Stressindex bei Kindern aus Städten ist höher als bei Kindern aus ländlichen Gebieten. In der städtischen Luft gibt es 5-33-mal mehr Bakterien als in ländlichen Gebieten. "Allergien verbergen oft Infektionen und umgekehrt." Der Beginn des allergischen Asthmas beginnt immer mit einer Virusinfektion, so dass kranke Kinder oft Asthmatiker werden, sagt Professor Berezhansky.

Bäume sind Freunde der Lunge

Komponenten von Smog in der städtischen Luft reizen die Schleimhaut der Atemwege, beschädigen das Epithel und verlangsamen die mukoziliäre Clearance - ein natürlicher Mechanismus der Selbstreinigung der Bronchien. Infolgedessen wird Schleim verzögert, und Viren und Bakterien dringen leicht tief ein und verursachen Infektionen.

Aber in der Natur, im Wald, wo die Feuchtigkeit stabil gehalten wird und die Luft mit Phytoniziden gesättigt ist, ist die Umgebung für unser Atmungssystem am günstigsten. Wälder haben eine antimikrobielle und ionisierende Wirkung, schützen vor Überhitzung und Strahlung, fungieren als Staubsammler, belüften Gebiete und erfüllen die Funktion der Lärmreduzierung. Im Schatten der Bäume ist die Lufttemperatur an einem heißen Tag 7-8 Grad niedriger. Halten Sie die Feuchtigkeit im Haus mit Hilfe von Zimmerpflanzen mäßig aufrecht, aber sie ersetzen die Belüftung nicht.

Mehr als 500 Bäume und Sträucher emittieren flüchtige organische Substanzen mit bakterizider und bakteriostatischer Wirkung. Es überrascht nicht, dass 5 bis 33 Mal mehr Bakterien in der Luft sind als in ländlichen Gebieten. Und die Luft der jungen Kiefer ist fast steril.

Es gibt Standards, nach denen es für jede Person mindestens 50 Quadratmeter geben sollte. Meter städtische Grünflächen und weitere 300 Quadratmeter. Meter von natürlichen Pflanzen. Viele Krankheiten sind mit der Umwelt verbunden. Zum Beispiel werden 44% der Asthma-Exazerbationen durch Umweltfaktoren verursacht. Es gibt sogar eine separate Richtung - Dendrotherapie. Es ist bewiesen, dass der Aufenthalt einer Person in grünen Bereichen die Konzentration von Adrenalin reduziert und die Konzentration von NK-Zellen (angeborenen Immunitätszellen) erhöht; senkt Blutdruck, Angst, Müdigkeit, erhöht das Niveau von Antitumorproteinen, sagt Pavel Berezhansky.

Nicht jeder Husten sollte behandelt werden

Husten ist in erster Linie der Schutzmechanismus des Körpers. Dieses Reflexsymptom zielt darauf ab, die Durchlässigkeit der Atemwege wiederherzustellen. Der Zweck des Hustenreflexes ist es, die Schleimhaut der Atemwege vor den Auswirkungen externer Faktoren zu schützen, die ihren Schaden verursachen können, sowie überschüssigen Schleim, pathologische Ableitungen und Fremdkörper zu entfernen. Muskel- und Atmungssysteme sind immer am Husten beteiligt.

"Husten ist kein Feind, der bekämpft werden muss", sagt Dr. Berezhansky. Abhängig von den Ursachen und der Art des Hustens kann der Ansatz zur Therapie unterschiedlich sein. Eltern schätzen oft nur die Intensität des Symptoms, ohne seine Art, das Vorhandensein von Auswurf, die Zeit der Intensivierung zu berücksichtigen. Es sind jedoch diese Details, die die Taktik der Behandlung beeinflussen.

Der Husten kann trocken, nass, unproduktiv oder produktiv sein. In diesem Fall kann der gleiche Patient mehrere Manifestationen gleichzeitig erleben. Bei akuter Nasopharyngitis lässt die Verstopfung der Nase Sie mit dem Mund atmen, die Schleimhaut trocknet aus - ein trockener Husten entwickelt sich und der Schleimfluss entlang der Rückwand des Halses provoziert einen nassen.

In der Nacht intensiviert sich der Husten, weil in einer horizontalen Position die Person Schwellungen und Durchblutungen erhöht. Gleichzeitig entwickeln Kinder Ödeme häufiger und stärker als Erwachsene. Nachthusten führt zu Unbehagen und stört den Schlaf. Es ist auch interessant, dass bis zu 5-6 Jahre alte Kinder aufgrund der anatomischen Merkmale der Atemwege Sputum nicht alleine loswerden können. „Die Hustenrate bei einem Erwachsenen beträgt 600 km/h, Niesen 260 km/h. Das Kind hat eine Hustengeschwindigkeit von 50-60 km / h, und die Rehabilitation der Atemwege wird nicht durchgeführt. Die einzige Option hier ist Haltungsdrainage, Flipping und Klopfen, sagt der Spezialist. Gleichzeitig haben Kinder im Allgemeinen mehr Auswurf, so dass sie auch nach der klinischen Genesung bis zu 2 Wochen (und Erwachsene - 3-4 Tage) ansteckend sind.

Ständiger Husten, Hustenversuche für 2-3 Wochen können auf den Träger einer Mykoplasma-Infektion hinweisen (21% der Bevölkerung sind Träger). In diesem Jahr prognostiziert der Experte einen Anstieg der Mycoplasma-Pneumonie. Für jeden Husten, der länger als 2-3 Wochen dauert, empfiehlt der Experte, einen Arzt zu konsultieren.

"Ein längerer Husten zeigt nicht immer die chronische Form der Krankheit oder die Schwere der Krankheit an." Längerer Husten kann durch postnasales Puffsyndrom ausgelöst werden oder postinfektiös sein - 3-7 Wochen nach der Genesung bestehen bleiben. Es ist falsch, sich nur auf die Dauer des Hustens zu konzentrieren, es ist wichtig zu verstehen, wie die Krankheit begann, wie sich der Husten veränderte, ob es Auswurf, verstopfte Nase, Allergien, Temperatur gibt. Die Antworten auf diese Fragen werden helfen, eine wirksame Therapie zu wählen, fährt der Experte fort.

Hustentherapie: der Anfang

Hustentherapie sollte mit Regimemomenten beginnen, sagt Professor Berezhansky. Es ist notwendig, ein Trinkregime zu beachten (warme Getränke - Wasser, Saft, Tee - helfen, Auswurf zu verdünnen und seine Entfernung zu vereinfachen); Nassreinigung durchführen, nicht rauchen. Mit trockener Luft im Raum trocknen die Schleimhäute aus und der Husten intensiviert sich. Hier helfen Luftbefeuchter und Luftreiniger für den Raum, besser mit HEPA-Filtern. Gleichzeitig ist es notwendig, diese Geräte regelmäßig zu waschen, um eine Ansammlung von Bakterien und Schimmelbildung zu vermeiden. Darüber hinaus müssen Sie Ihre Nase mit einer Salzlösung waschen: Sie befeuchtet die Schleimhäute, hilft bei Staus und postnasaler Sedierung.

"Es ist üblich, Orangen ins Krankenhaus zu tragen, aber in der akuten Periode der Krankheit können Zitrusfrüchte nicht verwendet werden - sie reizen die Schleimhaut." Wenn Sie anfangen, Vitamin C zu Beginn der Krankheit zu trinken, wird es seinen Verlauf nicht beeinflussen (wenn eine Person es regelmäßig vor der Krankheit erhielt, wird dies die Dauer der Krankheit um 1-3 Tage reduzieren). Denken Sie auch daran, dass alle Bakterien süße Zähne sind, so dass es während der SARS-Periode besser ist, auf Süßigkeiten zu verzichten. Aber wenn es keine Kraft gibt, müssen sie sofort mit Wasser gewaschen werden. Viele glauben an die heilende Kraft von Hühnerbrühe, aber denken Sie daran, dass Sie Huhn zusammen mit der Haut kochen müssen - es enthält Cystein, das hilft, Auswurf zu verdünnen und die Atemwege zu reinigen, sagt Pavel Berezhansky.

Es gibt viele Gründe für Husten, und Sie sollten es nie selbst behandeln. Zur gleichen Zeit erfordert die dringende Behandlung des Arztes solche Bedingungen wie Fieber über 38,5 ° C für mehr als drei Tage, Kurzatmigkeit, Pfeifen, Blut im Auswurf und Husten bei einem Kind unter einem Jahr. Wenn der Husten für mehr als 2-3 Wochen nicht schwächer wird, sollten Sie auch einen Arzt aufsuchen. Sie können einen Besuch mit Brustschmerzen, Heiserkeit der Stimme oder Verlust des Bewusstseins gegen einen Husten nicht verschieben.

Denken Sie daran, dass sich die Bronchien selbst reinigen können. Bei der Verschreibung der Behandlung berücksichtigt der Arzt die Art des Hustens und das Vorhandensein von Auswurf. Wenn der Husten trocken, aufdringlich, anstrengend ist und es keinen Auswurf gibt, ist es unmöglich, die Expektoration zu stimulieren. Bei nassem Husten mit viskosem und schwer zu trennendem Sputum, zusammen mit der Einhaltung des Trinkregimes und der Befeuchtung der Luft, werden schleimlösende Präparate pflanzlichen Ursprungs gezeigt - mit Lanzettenthermopsie, Extrakt aus den Wurzeln von Althea-Arzneimitteln usw. Zum Beispiel verdünnt die Thermopsie den Auswurf nicht, sondern erhöht die Wirkung auf den Gastrointestinaltrakt, wo sich das Erbrechenzentrum in der Nähe des Hustens befindet, und hilft, ihn zu entfernen. Und Medikamente wie Mukaltin, einschließlich Kindersirup, dünnen Auswurf und helfen, es aus den Atemwegen zu evakuieren, erklärt Professor Berezhansky.

Was sollte nicht kategorisch getan werden?

Der Versuch, einen nassen Husten zu unterdrücken, ohne einen Arzt mit Antitussiva zu verschreiben - dies führt zu einer Verletzung der Drainagefunktion der Atemwege, Stagnation des Auswurfs und einem erhöhten Risiko von Komplikationen.

Darüber hinaus können Sie nicht gleichzeitig schleimlösende und antitussive Medikamente einnehmen - ihre Wirkung ist multidirektional und daher ist das Ergebnis unvorhersehbar. Für Antitussiva benötigen Medikamente in der Regel eine starke Indikation, zum Beispiel bei Getreide.

Und natürlich müssen Sie keine Antibiotika ohne ärztliche Verschreibung für eine Virusinfektion einnehmen.

Die häufigsten Fehler bei der Behandlung von Husten

"Der häufigste Fehler bei der Behandlung von Husten ist das Einatmen." Menschen verwenden oft Medikamente für Inhalatoren, die dort nicht hinzugefügt werden können - zum Beispiel hormonelle Medikamente, die für COPD, Asthma bronchiale und Kruppe indiziert sind. Fügen Sie auch Permanganat, Aloe und Kamille hinzu. Der schrecklichste Fall war, als ein Hogweed dem Inhalator hinzugefügt wurde, der alles verbrennt - eine Person erhielt eine Verbrennung der Schleimhaut. Kinder in ländlichen Gebieten "rauchen" oft Pflanzenröhren, einschließlich Hogweed - wir sehen solche Patienten regelmäßig, sagt Pavel Berezhansky.

Milch mit Soda oder Honig, Kartoffelinhalationen, Senf, nennt der Arzt "Ablenkungsverfahren", die keine Wirkung haben und manchmal die oberen Atemwege reizen. In jedem Fall können Sie Mineralwasser nicht atmen - es tritt in die unteren Teile der Lunge ein, was zum Auftreten von Alveolarsäcken, Zikatriengewebeersatz und deren Abschalten vom Akt der Atmung führt. Acetylcystein wird heute selten verwendet, und nach 18 Uhr kann es überhaupt nicht mehr verwendet werden - dies führt zu einer kolossalen Produktion von Auswurf, aufgrund dessen der Patient nicht schlafen kann.

Um das Risiko von Atemwegserkrankungen zu reduzieren, rät Dr. Berezhansky, den Raum zweimal täglich für 10-15 Minuten zu belüften; saubere Klimaanlagenfilter alle 1-2 Monate, Feuchtigkeit 40-60% Hygrometer halten. Und auch täglich mindestens 30 Minuten laufen - in der Natur ist es natürlich besser.