Leningradern wird empfohlen, den Mangel an Vitamin C durch die Infusion von Hagebutten zu kompensieren

Hagebutte ist reich an Vitamin C. Es ist in Hagebutte mehrmals mehr als in Zitrone. 100 Gramm Hagebutte enthält 426 mg Vitamin C, während Zitrone nur 53 mg enthält. Aus diesem Grund sind Hagebuttenfrüchte hervorragend zur Vorbeugung von Erkältungen geeignet. Über welche anderen nützlichen Eigenschaften hat rote Frucht im Pressedienst des interregionalen Managements von Rospotrebnadzor in St. Petersburg und der Region Leningrad berichtet.

Auch rote Beere ist reich an Vitamin K, das hilft, das Blut normal zu gerinnen und stärkt die Knochen. Es enthält auch Vitamin E, das zur Produktion von Hämoglobin beiträgt und den Alterungsprozess verlangsamt. Die rot-orange Farbe der Hagebutte ist auf das Vorhandensein von Lycopin und Beta-Carotin zurückzuführen, die für das Sehen nützlich sind und den Zustand der Haut verbessern. Die Frucht hat auch eine reiche mineralische Zusammensetzung. Enthält Kalium, Calcium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Mangan, Kupfer und Zink.

Hagebutte hilft, den Stoffwechsel zu verbessern, das Immunsystem zu stärken, den Verdauungstrakt zu normalisieren, den Cholesterinspiegel im Blut zu kontrollieren, Knochen- und Knorpelgewebe zu stärken und hat auch Wundheilung und harntreibende Eigenschaften. Es ist eine würdige Alternative zu so beliebten Superfoods wie Goji und Acai-Beeren und wächst in großen Mengen in Russland.

Hagebutte wird heute in verschiedenen Formen verwendet: Es wird in Form von Abkochungen gebraut und Tee, Säfte und Apothekentinkturen werden hergestellt. Besonders nützlich frische Infusion von Beeren. Sorgfältig gewaschene Beeren sollten mit kochendem Wasser gegossen und zwei Stunden belassen werden. Honig kann vor dem Servieren hinzugefügt werden. Dieses Getränk wird die Immunität erhöhen, Schwellungen lindern, den Druck normalisieren und Husten lindern.

Zuvor schrieb "MK in der Region Leningrad", dass die Messe "Unser Leningrad" am 24. und 25. Oktober in Vyborg stattfindet.