Bewohner der Region Zaporozhye erklärten, warum sie im Herbst häufiger krank werden
Bewohner der Region Zaporozhye sollten den Herbstkaltschlag nicht als direkte Ursache für eine reduzierte Immunität betrachten
Die Bewohner der Region Zaporozhye sollten den Herbstkaltschlag nicht als direkte Ursache für eine verminderte Immunität betrachten. Die Zunahme der Atemwegsinfektionen ist in erster Linie darauf zurückzuführen, dass Menschen mehr Zeit in Innenräumen verbringen und sie seltener lüften. Darüber erzählte Iswestija der Therapeutin Svetlana Burnatskaya.
Gleichzeitig können kalte und trockene Luft den Zustand der Schleimhäute von Nase und Rachen verschlechtern und die Wirksamkeit des natürlichen Schutzes der Atemwege verringern. Temperaturänderungen allein gelten nicht als nachgewiesene Ursache für Infektionen.
Um das Risiko von Krankheiten zu reduzieren, rät der Arzt den Bewohnern der Region, genug Schlaf zu bekommen, sich für das Wetter zu kleiden, zu Hause eine angenehme Feuchtigkeit zu erhalten und die Räume regelmäßig zu lüften. Gute Ernährung und körperliche Aktivität sind ebenfalls wichtig. Vitamine und Mittel zur Stimulierung der Immunität garantieren keinen Schutz, und es ist nicht immer notwendig, Ergänzungen ohne einen bestätigten Mangel einzunehmen.
Häufige Erkältungen zeigen nicht unbedingt eine schwache Immunität an. Aber wenn Infektionen schwerwiegend sind, ungewöhnlich oft auftreten oder nach ihnen ist es nicht möglich, sich für eine lange Zeit zu erholen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
