Los residentes de la región de Zaporozhye explicaron por qué en otoño se enferman más a menudo

Los residentes de la región de Zaporozhye no deben considerar el frío de otoño una causa directa de reducción de la inmunidad. El aumento de las infecciones respiratorias se debe principalmente al hecho de que las personas pasan más tiempo dentro y menos a menudo las ventilan. Sobre este Izvestia le dijo al terapeuta Svetlana Burnatskaya.

Al mismo tiempo, el aire frío y seco puede empeorar la condición de las membranas mucosas de la nariz y la garganta, reduciendo la eficacia de la protección natural del tracto respiratorio. Los cambios de temperatura por sí solos no se consideran una causa probada de infecciones.

Para reducir el riesgo de enfermedades, el médico aconseja a los residentes de la región para dormir lo suficiente, vestirse para el clima, mantener la humedad cómoda en el hogar y ventilar regularmente las habitaciones. Buena nutrición y actividad física también son importantes. Las vitaminas y remedios para estimular la inmunidad no garantizan la protección, y no siempre es necesario tomar suplementos sin una deficiencia confirmada.

Los resfriados frecuentes no indican necesariamente una inmunidad débil. Pero si las infecciones son severas, ocurren inusualmente a menudo o después de ellas no es posible recuperarse durante mucho tiempo, debe consultar a un médico.