Les résidents de la région de Zaporozhye ont expliqué pourquoi à l'automne ils tombent plus souvent malades

Les résidents de la région de Zaporozhye ne devraient pas considérer le froid d'automne comme une cause directe de réduction de l'immunité. L'augmentation des infections respiratoires est principalement due au fait que les gens passent plus de temps à l'intérieur et moins souvent à les ventiler. A propos de cette Izvestia a dit à la thérapeute Svetlana Burnatskaya.

En même temps, l'air froid et sec peut aggraver l'état des muqueuses du nez et de la gorge, réduisant ainsi l'efficacité de la protection naturelle des voies respiratoires. Les changements de température seuls ne sont pas considérés comme une cause avérée d'infections.

Pour réduire le risque de maladies, le médecin conseille aux résidents de la région de dormir suffisamment, de s'habiller pour la météo, de maintenir l'humidité confortable à la maison et d'aérer régulièrement les chambres. Une bonne alimentation et une bonne activité physique sont également importantes. Les vitamines et les remèdes pour stimuler l'immunité ne garantissent pas la protection, et il n'est pas toujours nécessaire de prendre des suppléments sans déficience confirmée.

Les rhumes fréquents n'indiquent pas nécessairement une faible immunité. Mais si les infections sont graves, se produisent anormalement souvent ou après elles il n'est pas possible de récupérer pendant longtemps, vous devriez consulter un médecin.