«Берут и катят без спроса — а мне туда вообще не надо!» — честный разговор с мастером спорта на коляске о быте, свиданиях и личных границах

В обществе до сих пор принято думать, что человек на инвалидной коляске обречен на жизнь в четырех стенах или на вечный компромисс между «хочу» и «могу». История Кристины Сульжицкой — яркое опровержение этого. Корреспондент агентства «Минск-Новости» встретился с девушкой, которая сумела стать мастером спорта по гребле, окончить университет физической культуры, собрать огромную аудиторию в блоге и доказать всем, что настоящая полноценная жизнь начинается не с ног, а с головы.

Разговор за чашкой кофе: когда коляска становится невидимой

Мы встречаемся с Кристиной в одном из столичных кафе. Я сразу обращаю внимание на ее ухоженные волосы, свежий маникюр и лучезарную улыбку. Уже через пять минут разговора ловлю себя на мысли, что физические ограничения собеседницы исчезают из поля зрения. Передо мной сидит не «человек с особенностями», а жизнерадостная, ироничная и очень уверенная в себе девушка.

— У мамы это была первая беременность, и протекала она абсолютно спокойно, врачи не видели никаких отклонений, — начинает свой рассказ Кристина. — О том, что у меня серьезная патология, родители узнали только от акушеров. В роду ничего подобного не было, да и генетических поломок врачи не нашли — просто развели руками и честно признались, что так иногда случается. Я никогда не смогу ходить — это факт.

В семье никогда не делали акцент на особенности дочери и с ранних лет учили ее самостоятельности.

— У меня с детства не было мысли, что я какая-то не такая, потому что я никогда не слышала этого дома, — вспоминает Кристина. — В то же время родителям было нелегко. Маме, наверное, было больно смотреть, как я в пять лет могла два часа подряд пытаться надеть колготки. Но мне не бежали сразу помогать, а учили находить решения.

Родители предоставляли дочери полную свободу передвижения. Когда на пути возникали препятствия вроде высокого порога или отсутствия пандуса, Кристина никогда не слышала: «Тебе туда не нужно». Наоборот, родители подсказывали, как выйти из ситуации — например вызвать такси или добраться до места обходными путями.

Семья позаботилась также о том, чтобы дочь была максимально независимой в быту.

— Родители сделали так, чтобы все было у меня под рукой, — рассказывает девушка. — Например, все кухонные шкафчики у нас установлены значительно ниже стандартного уровня. Благодаря этому я спокойно достаю до любой полки, посуды или продуктов сама, мне не нужно никого звать.

Отдельную и непростую часть ее детства составляли больницы. За годы взросления Кристина перенесла около пятнадцати операций — из-за особенностей здоровья по мере роста скелета постоянно возникали костные деформации.

Простая математика взросления: школьные годы и первый выбор

Когда Кристине исполнилось семь лет, перед родителями встал принципиальный вопрос о ее образовании. В то время система домашнего обучения казалась многим самым безопасным выбором для ребенка на коляске. Однако отец и мама девушки приняли твердое решение отправлять дочь в самую обычную общеобразовательную школу. Они прекрасно понимали, что если запереть ребенка в четырех стенах, то во взрослом возрасте она просто не сможет войти в общество и адаптироваться к реальному миру.

Школа стала для Кристины первой настоящей проверкой на прочность. Детский коллектив бывает суровым, и девочке приходилось сталкиваться и с обидными прозвищами, и с конфликтными ситуациями. Но даже спустя годы моя собеседница смотрит на тот период без какой-либо обиды.

— Дети делают многие вещи не из-за злобы, они просто многого еще не понимают, — рассуждает Кристина. — Самые жесткие оценки и комментарии прилетают как раз от взрослых людей, которые делают это абсолютно осознанно. А в школе с какими-то подколами сталкивается абсолютно любой ребенок независимо от того, есть у него инвалидность или нет. Не бывает так, чтобы двадцать случайно собранных вместе детей поголовно друг друга любили.

Огромную роль в формировании характера сыграла позиция родителей. Мама не бегала в школу устраивать скандалы из-за каждого обидного слова в адрес дочки. Вместо этого дома Кристине спокойно объясняли мотивы сверстников, подсказывали, как правильно отвечать на выпады, и учили не принимать чужую глупость близко к сердцу. К старшим классам детские подколы сошли на нет, одноклассники повзрослели, и атмосфера в коллективе стала совсем другой.

Кристина училась в школе наравне со всеми, получала плохие оценки за невыполненные задания и замечания в дневник за баловство на уроках. Никаких поблажек со стороны учителей не было, и именно это равенство импонировало ей больше всего. В 2019 году она вместе со всеми праздновала выпускной вечер. Девушка выбрала красивое платье, побывала на торжественной линейке и от души повеселилась на праздничном банкете.

Дорогу осилит идущий

Особое место в жизни Кристины всегда занимал спорт. В детстве она занималась танцами на колясках, выступая в детском ансамбле. Позже перепробовала едва ли не все доступные виды активности — от большого тенниса и фехтования до езды на специальных сидячих лыжах. Но настоящая любовь к большому спорту пришла совершенно случайно, когда девушке было пятнадцать лет.

В один из школьных дней Кристина с подругой сбежала с урока физкультуры в ближайший магазин за чипсами. На улице возле них остановилась машина. Из окна выглянул незнакомый мужчина и спросил, не хочет ли девушка попробовать себя в гребле. Как оказалось, это был тренер паралимпийской сборной, проезжавший мимо по своим делам. Он оставил номер телефона и предложил связаться с ним.

Сначала Кристина отнеслась к этой затее скептически, но мама уговорила сходить хотя бы на одну тренировку. Занятия на базе Дома гребли поначалу ей очень нравились, но с наступлением осенних холодов тренироваться на открытой воде стало некомфортно, и Кристина решила все бросить.

Тогда мама предложила разумный компромисс: походить на тренировки до Нового года, а если желание продолжать не появится, уйти с чистой совестью. Зимой занятия переместились в теплый гребной бассейн и тренажерный зал. Девушка сработалась с тренером, оценила его искреннее внимание и профессионализм, а весной с радостью вернулась на открытую воду. Спорт затянул ее с головой.

Ежедневный тяжелый труд дал свои плоды. В 2021 году Кристина выполнила норматив и получила звание мастера спорта. В ее карьере были выступления на чемпионатах Европы и мира, где она с гордостью представляла родную страну.

Прыжок по учебнику: университет и теоретическая анатомия

После окончания школы встал вопрос о получении профессии. Кристина принципиально выбирала только очное обучение и не хотела в будущем связывать жизнь с удаленной работой.

Девушка твердо нацелилась на Белорусский государственный университет физической культуры.

Правда, поначалу окружающие отговаривали ее от этой затеи. «Куда ты лезешь, какой тебе физкультурный?» — приходилось слышать от самых разных людей. Но Кристина была непреклонна.

Путь к студенческому билету оказался непростым. Первая попытка поступить на специальность «адаптивная физическая культура» провалилась, Кристине не хватило считаных баллов для прохождения на бюджетное отделение. Платную форму обучения или заочное отделение семья даже не рассматривала. Родители понимали, что без опыта работы и с первой группой инвалидности найти место после учебы будет крайне сложно, а бюджетное отделение гарантировало государственное распределение и первый трудовой опыт.

Кристина не опустила руки и посвятила целый год интенсивной подготовке к экзаменам. За это время выяснилось, что для работы в сфере адаптивной физкультуры требуется еще и среднее медицинское образование. Тратить дополнительные годы на медицинский колледж не хотелось, и девушка приняла смелое решение подавать документы на тренерский факультет по гребле.

Появление абитуриентки на коляске в приемной комиссии спортивного вуза вызвало немалое удивление. На всем потоке Кристина оказалась единственным студентом с серьезными нарушениями опорно-двигательного аппарата. Но вступительные испытания были сданы, и начались насыщенные университетские будни.

Самым сложным испытанием в учебе стали практические дисциплины. Студенты-спортсмены осваивали технику прыжков, бега и сложных гимнастических элементов на собственном опыте. Кристине же, которая за всю жизнь не сделала ни одного самостоятельного шага, приходилось изучать механику человеческих движений исключительно теоретически.

— Мне приходилось учить технику прыжков по видеоурокам на YouTube и учебникам, — со смехом вспоминает Кристина. — Для обычного человека прыгнуть через препятствие — это естественное действие. А мне нужно было понять анатомию и биомеханику каждого толчка, каждого движения стопы, чтобы потом уметь увидеть ошибки у других. Во время педагогической практики вначале было непривычно, я могла не заметить, как ребенок ставит ногу при отталкивании, но быстро научилась разбираться во всех тонкостях.

Университет Кристина окончила в 2024 году, получив диплом тренера по гребле и преподавателя физической культуры. По распределению девушка честно отработала положенные два года методистом, а после решила, что пришло время двигаться дальше.

Новая высота: блог, миллионы просмотров и помощь другим

Параллельно со спортом в жизнь Кристины вошел блогинг. Свой путь в соцсетях она начинала в пятнадцать лет с незамысловатых видеороликов под музыку. Девушка никогда не пыталась спрятать коляску, потому что совершенно ее не стыдится. Настоящий прорыв произошел в конце 2023 года, когда уличный интервьюер снял с ней короткий полутораминутный ролик.

В этом видео Кристина просто и открыто рассказала о себе, об учебе и о спорте. Искренность и мощнейший позитив девушки покорили интернет-пользователей. Видео набрало колоссальные 12 млн просмотров, ролик репостили известные артисты, включая Эмина Агаларова, а в аккаунты Кристины хлынули десятки тысяч новых подписчиков. Так, только в Instagram сегодня у девушки более 120 тыс. фолловеров.

Блог стал для Кристины полноценной работой и площадкой для помощи другим. Ей пишут как мамы особенных детей, спрашивая совета по бытовой адаптации, так и совершенно здоровые люди, которые благодаря ее примеру учатся по-новому смотреть на собственные жизненные трудности. К хейту в комментариях Кристина относится с олимпийским спокойствием и юмором, нередко превращая негативные выпады недоброжелателей в инфоповоды для новых вирусных видео. После ее увольнения с должности методиста прошло совсем немного времени, и, по словам Кристины, сейчас она обдумывает свои дальнейшие планы. Но главными приоритетами для нее в любом случае остаются ведение блога и спорт.

О помощи, личном пространстве и быте

Отдельная тема, о которой Кристина говорит с особым трепетом, —правила взаимодействия с людьми на колясках и те самые неловкие ситуации, с которыми ей регулярно приходится сталкиваться на улице.

— Самое важное правило, о котором я всегда прошу помнить: прежде чем помогать человеку на коляске, обязательно спросите, нужна ли ему помощь и как именно ее оказать, — делится Кристина. — Очень часто люди действуют из лучших побуждений, но оказывают медвежью услугу. Бывает, едешь по своим делам, и вдруг кто-то сзади без предупреждения хватает коляску и начинает куда-то катить. А мне вообще в другую сторону! Коляска для меня — это продолжение моего личного пространства, и такое неожиданное вмешательство не просто дезориентирует, но и пугает. Более того, неумелая помощь может быть просто опасной. Был случай, когда какой-то мужчина так резко и без спроса попытался мне помочь, что в итоге просто перевернул коляску вместе со мной. Поэтому простая фраза «Здравствуйте, как я могу вам помочь?» спасает от множества неприятных и травмоопасных ситуаций.

Кристина отмечает, что в части развития безбарьерной среды в Минске ощущаются заметные улучшения. На улицах практически не осталось старых автобусов с высоким полом, работники метрополитена всегда готовы прийти на помощь, а новые районы проектируются с учетом потребностей маломобильных людей. Однако по-прежнему случается, что не работают подъемники в переходах, попадаются крутые пандусы, а зимой главная боль колясочника — несвоевременная уборка снега.

— Самое тяжелое время — это зима, — признается Кристина. — Когда на улице сугробы или гололед, а дороги вовремя не почищены или не посыпаны песком, передвигаться на коляске без посторонней помощи почти невозможно. А дома главная неприятность — это если вдруг ломается лифт.

Кстати, в соцсетях ее часто спрашивают о том, как удается сохранять чистоту в квартире после улицы в слякотную погоду.

— У меня есть специальные защитные чехлы-бахилы для колес, — поясняет она. — Приезжая домой, я надеваю их прямо у порога и могу спокойно передвигаться по комнатам, совершенно не пачкая полы и ковры.

О любви, свиданиях и праве на простое счастье

В личной жизни у Кристины все так же, как у любой другой девушки ее возраста. Она открыта к общению, знакомится с парнями в компаниях друзей и на сервисах знакомств. В своих анкетных профилях девушка честно ставит фото в коляске, чтобы сразу исключить неловкие моменты.

Кристина с иронией относится к свиданиям и признается, что в ее жизни встречались самые разные люди. Бывали ситуации, когда после приятного свидания парень честно писал, что как человек она ему очень понравилась, но к отношениям с девушкой на коляске он морально не готов. Благо наша героиня никогда не принимает такие отказы близко к сердцу.

— У каждого человека есть свои предпочтения и внутренние барьеры, — делится опытом Кристина. — Кому-то нравятся блондинки, кому-то брюнетки, кто-то не готов к отношениям с человеком на коляске. Это абсолютно нормально. Главное, чтобы мужчина воспринимал меня как девушку, а не как объект для жалости. Если человек видит во мне только коляску, нам точно не по пути.

Кристина никогда не ограничивала свой круг общения исключительно людьми с инвалидностью, напротив, подавляющее большинство ее друзей и бывших поклонников — здоровые ребята. В характере мужчины она больше всего ценит искренность, верность, чувство юмора и умение открыто обсуждать возникающие вопросы.

— Я точно знаю, чего хочу от жизни, — улыбается она. — Обязательно буду развиваться как спортсмен и блогер, а еще мечтаю о крепкой семье и детях. Никакие стереотипы меня в этом плане не пугают!

Фото Дианы Шабала