Эндокринолог больницы №6 в Самаре Смирнова назвала 5 правил профилактики диабета

Заведующая эндокринологическим отделением Самарской городской больницы № 6 Татьяна Смирнова разъяснила прямую взаимосвязь между психоэмоциональным напряжением и обменом веществ.

При сильном волнении человеческий организм активно синтезирует специфические гормоны, такие как адреналин и кортизол. Данные биологически активные вещества искусственно повышают концентрацию глюкозы в кровеносном русле, помогая телу справляться с экстремальными нагрузками.

Хроническое нервное перенапряжение само по себе не выступает единственной причиной развития сахарного диабета. Однако длительное воздействие негативных факторов существенно повышает вероятность возникновения диабета второго типа у лиц с генетической предрасположенностью.

Подобный риск многократно возрастает при наличии избыточной массы тела и малоподвижного образа жизни пациента.

Для минимизации угроз здоровью специалисты рекомендуют соблюдать режим сна продолжительностью от 7 до 9 часов и регулярно заниматься физической активностью. Гражданам необходимо строго контролировать рацион питания, ограничивая потребление сладких продуктов, и периодически измерять уровень сахара.

Появление постоянной жажды, учащенного мочеиспускания или необъяснимой потери веса требует незамедлительного визита к профильному медику.

_ _ _

Следите за актуальными новостями Самары и Самарской области в наших соцсетях!Мы в Telegram | в MAX | в Дзене