Обнаружена неочевидная причина проблем с кожей

Недостаток магния в организме может негативно отражаться на состоянии кожи, усиливая воспаление, замедляя заживление повреждений и ослабляя естественную защиту. К такому выводу пришли исследователи, изучившие влияние этого минерала на здоровье кожи. Результаты научного обзора опубликованы в журнале Nutrients.

Специалисты установили, что магний участвует более чем в 600 ферментативных реакциях, обеспечивающих нормальную работу организма. В частности, он необходим для обновления клеток кожи, образования коллагена и поддержания защитного барьера эпидермиса. Кроме того, минерал помогает противостоять окислительному стрессу — одному из факторов преждевременного старения.

При дефиците магния кожа может становиться более чувствительной к внешним воздeйствиям, а процессы восстановления тканей — замедляться. Ученые также изучили возможную связь нехватки минерала с псориазом, экземой, угревой сыпью, розацеа и выпадением волос. Отдельное внимание уделили его значению для заживления хронических ран, включая язвы при диабете.

Авторы работы считают, что поддержание достаточного уровня магния может способствовать сохранению здоровья кожи и нормальному восстановлению поврежденных тканей. Однако они предупреждают, что убедительных доказательств того, что прием магниевых добавок способен самостоятельно лечить кожные заболевания или замедлять старение, пока недостаточно. Для подтверждения такого эффекта необходимы дополнительные исследования.

Ученые назвали продукты для защиты десен от воспаления.

Ученые выявили неожиданную опасность дыхания через рот.

Достоверные новости всегда под рукой — в канале МК в “MAX”.