Tormenta magnética 12 de octubre de 2026: la Tierra cubierta después de un poderoso impacto – cómo salvar el clima dependiente

¿Qué está pasando ahora

La tormenta magnética comenzó en la noche del 10 de octubre y alcanzó el nivel G3 - una tormenta "fuerte" a escala internacional, donde el G5 es extremo. Según el Laboratorio de Astronomía Solar, el evento es causado por nubes de plasma que el Sol se expulsó antes en la semana.

El pico llegó la noche del 10 de octubre, pero la magnetosfera aún no se ha calmado. A las 6 de la mañana del 12 de octubre, se suponía que la situación debía estabilizarse, pero los científicos advierten que algunas perturbaciones son posibles durante todo el día.

¿Quién está en riesgo

Las tormentas magnéticas golpean principalmente en los "puntos débiles" del cuerpo. En riesgo hay personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión, que han tenido un derrame cerebral, así como aquellos que sufren de migrañas y distonía vegetativa. Pueden tener aumentos de presión, dolores de cabeza, palpitaciones cardíacas e insomnio.

Incluso en personas sanas en tales días, la concentración disminuye y aparece una sensación de debilidad.

Cómo sobrevivir a la tormenta: 5 reglas

Los médicos aconsejan no ser heroicos y reducir la carga en el cuerpo:

Comida ligera en lugar de pesada. El grasa, frito y fumado hace que el cuerpo gaste energía en la digestión. Dar preferencia a verduras, frutas, aves hervidas o conejo.

Agua en lugar de café y té. La cafeína y el alcohol sólo aumentarán la carga en los vasos. El agua limpia ayuda a disminuir la sangre y a tolerar cambios más fáciles.

Duerme hasta las 23:00. Idealmente, al menos 8 horas. La falta de sueño acumula la hormona del estrés, y en combinación con la tormenta, el cuerpo simplemente "plenes".

Camina sin intolerancia. El aire fresco es bueno, pero el ejercicio intenso es mejor pospuesto. Si estás acostumbrado a correr, correr, pero no aumentar la carga.

Control de presión. Los pacientes hipertensivos deben mantener un tonometro a mano y, si es necesario, ajustar la terapia con un médico.

Cuando termine

La magnetosfera debe calmarse durante el día. La próxima tormenta G1 notable se espera sólo el 31 de octubre, con disturbios moderados el 21 y 22 de octubre. Así que este maratón no es para siempre.