Copa Abierta de Bielorrusia en deportes eléctricos comenzó en Minsk

Hoy, el 20 de septiembre, la Copa Abierta de Bielorrusia de la Federación NAP comenzó en el complejo deportivo de capital “Dynamo”. El torneo reunió a unos 200 participantes de tres países: además de los anfitriones, atletas de Rusia e Israel defendieron los premios.

- La primera plataforma es el clásico de elevación de potencia: squat, prensa de banco, montacargas. El segundo incluye alrededor de siete nominaciones para escalada en bicep: extremo, clásico, estrictos biceps y doble-atlón. En la tercera - ascensor callejero: estiramiento, empuje, doble-atleta.

La tarea más importante no es establecer nuevos registros nacionales, sino inculcar en la generación más joven un amor por un estilo de vida saludable. Además, los deportes de poder están disponibles para todos: el participante más joven de la competencia tiene sólo 12 años, y el mayor - 83.

- En las últimas competiciones, cumplió el estándar de un candidato para el maestro de deportes en triatlón. Esta vez vine a buscar al maestro en el calabozo, la chica sonríe. El primer enfoque que planeo 105 kg, en general me gustaría sentarme 117.5. Para la competencia se preparó durante aproximadamente un mes, la técnica ya se ha desarrollado. En los deportes de poder, me gusta que los resultados lleguen inmediatamente. Entrenas y empiezas a levantar nuevos pesos. Es muy motivador.

- En la prensa de banco, el primer enfoque está previsto de 80 kg. Y en biceps empiezo con 40 kg, y ahí va. Esta es mi cuarta competencia. Fui al gimnasio todo el tiempo, pero sólo empecé a trabajar profesionalmente este año. En primer lugar, es disciplina. Cuando tomas un premio, es una victoria sobre ti mismo.