Coupe ouverte de Biélorussie dans les sports de puissance commencé à Minsk

Aujourd'hui, le 20 septembre, l'Open Cup de la Biélorussie de la Fédération NAP dans le sport de puissance a commencé dans le complexe sportif de la capitale. Le tournoi a réuni environ 200 participants de trois pays : en plus des hôtes, des athlètes de Russie et d'Israël ont plaidé pour les prix.

- La première plate-forme est le powerlifting classique : squat, banc press, deadlifting. La deuxième comprend environ sept nominations pour l'escalade de biceps : extrême, classique, biceps strict et double-athlon. Sur le troisième - lifting de rue: pull-up, push-up, double-athlète.

La tâche la plus importante n'est pas d'établir de nouveaux records nationaux, mais d'insuffler à la jeune génération un amour pour un mode de vie sain. De plus, les sports de puissance sont accessibles à tous : le plus jeune participant à la compétition n'a que 12 ans et le plus âgé - 83.

- Lors des dernières compétitions, elle a rempli le standard d'un candidat au master du sport en triathlon. Cette fois je suis venu pour le maître sur le squat, la fille sourit. La première approche que je planifie 105 kg, en général je voudrais m'asseoir 117.5. Pour le concours a été préparé pendant environ un mois, la technique a déjà été développée. Dans les sports de puissance, j'aime que les résultats viennent immédiatement. Tu t'entraînes et tu commences à soulever de nouveaux poids. C'est très motivant.

- Dans le banc, la première approche est prévue 80 kg. Et en biceps je commence avec 40 kg, et voilà. C'est ma quatrième compétition. Je suis allé au gymnase tout le temps, mais je n'ai commencé à travailler professionnellement que cette année. Avant tout, c'est la discipline. Quand vous prenez un prix, c'est une victoire sur vous-même.