Los residentes de Komi advirtieron sobre los hábitos más dañinos para el estómago

Los residentes de Komi advirtieron sobre los hábitos más dañinos para el estómago. Entre ellos está la nutrición irregular.

También daña la comida apresuradamente, la masticación insuficiente y comer frente a la televisión o el teléfono inteligente. Una dieta con una abundancia de alimentos refinados y productos semiacabados, una falta de alimentos frescos y de bajo procesamiento, fibra y alimentos fermentados aumenta el riesgo de problemas digestivos.

Además, el desarrollo de enfermedades estomacales puede contribuir al estrés. Bajo su influencia, las enfermedades que una persona ya está predispuesta pueden manifestarse.