Жителей Коми предупредили о самых вредных привычках для желудка

Жителей Коми предупредили о самых вредных привычках для желудка. В их числе — нерегулярное питание.

Также вредят еда наспех, недостаточное пережевывание и прием пищи перед телевизором или смартфоном. Рацион с обилием рафинированных продуктов и полуфабрикатов, нехваткой свежей малообработанной пищи, клетчатки и ферментированных продуктов повышает риск проблем с пищеварением.

Кроме того, развитию болезней желудка может способствовать стресс. Под его влиянием способны проявляться заболевания, к которым человек уже предрасположен.