Хроническая изжога: гастроэнтеролог развеяла миф о соде и назвала три средства от недуга

Хроническая изжога — не просто неприятное ощущение, а сигнал о возможных нарушениях в работе пищеварительной системы. О причинах недуга, факторах-триггерах и об опасности самолечения рассказала врач-гастроэнтеролог Ольга Панес, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Фото Depositphotos

В проекте телеканала «Беларусь-1» «Здорово здоровым быть» специалист назвала состояния, которые чаще всего приводят к хронической изжоге. Это грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, слабый сфинктер и повышенное внутрибрюшное давление.

Врач объяснила механизм развития проблемы. Сфинктер — это мышечное кольцо между желудком и пищеводом, которое работает как «крепкие входные двери», не пропуская содержимое желудка обратно. Если же он ослабевает, агрессивная соляная кислота попадает в пищевод, который не имеет защитных свойств и может обжигаться.

При грыже пищеводного отверстия диафрагмы часть желудка перемещается в грудную клетку, что также ослабляет работу сфинктера. Повышенное внутрибрюшное давление, возникающее, например, при беременности или избыточной массе тела, сдавливает желудок, заставляя его содержимое подниматься вверх.

Среди факторов, запускающих приступ в конкретный момент, врач назвала горизонтальное положение после еды, переедание, продукты-триггеры и работу, связанную с наклонами сразу после приема пищи.

Особое внимание специалист уделила опасности «гашения» изжоги содой:

— Соляная кислота вступает в реакцию с солью, а сода — это соль. Высвобожденные ионы провоцируют дальнейшую выработку соляной кислоты, и вы просто запускаете патологический процесс, который не только не помогает, но и дополнительно вредит организму.

В борьбе с изжогой врач выделила три главных составляющих: сон, правильное питание и лекарства. Она рекомендовала есть небольшими порциями, не переедать, ужинать за четыре часа до сна, не ложиться и не наклоняться в течение двух часов после еды. Также важен сон с приподнятым изголовьем под углом 30 градусов — для этого существуют специальные клинообразные подушки.