Как распознать проблемы с тазобедренным суставом: 4 заметных признака от травматолога

Тазобедренный сустав ежедневно выдерживает огромную нагрузку, поэтому даже небольшие сбои в его работе быстро дают о себе знать. Но есть нюанс: на первых порах симптомы часто бывают смазанными — многие списывают их на усталость, возраст или перегрузку, из-за чего проблема усугубляется. Российский врач травматолог‑ортопед Иван Еремин рассказал , как по первым признакам заподозрить проблемы с тазобедренным суставом, пишет sb.by.

Наклон корпуса в сторону больной ноги

По словам Ивана Еремина, при каждом шаге человек слегка заваливается в эту сторону: так тело переносит центр тяжести над больным суставом, потому что мышцы, удерживающие таз, уже ослабли. Со стороны это напоминает «походку‑перевалку», а сам человек может отмечать нарастающую усталость к вечеру.

Разворот стопы наружу и укороченный шаг

— Носок больной ноги смотрит наружу, шаг с этой стороны становится короче: человек будто не выносит ногу вперед, а подставляет ее. Это не случайность, а вынужденная поза: суставу так комфортнее, потому что поворот ноги внутрь уже дается с трудом, — указал врач.

Трудности при вставании и посадке

Как пояснил Иван Еремин:

— Человек опирается на руки, ищет высокую опору, избегает низких кресел, а в машину садится «задом», поочередно занося ноги и помогая себе руками. Это признак того, что сустав не позволяет одновременно согнуться и повернуться, и тело разбивает одно движение на несколько.

Несимметричный износ обуви

Этот признак буквально «стоит у вас в прихожей», обратил внимание эксперт:

— Если перевернуть повседневную пару обуви, можно заметить, что каблук с одной стороны стерт сильнее, а подошва изношена несимметрично. Обувь хранит историю походки за месяцы использования. Важно: сам по себе износ — еще не диагноз, ведь у людей бывает разная постановка стопы. Но сочетание стертой подошвы хотя бы с одним из трех предыдущих признаков — уже повод проконсультироваться с врачом.

Нередко дискомфорт в бедре или паху путают с проблемами поясницы. Вот простые ориентиры:

Боль из‑за спины чаще отдает по задней поверхности ноги, нередко сопровождается онемением и усиливается при наклонах. Проблемы с тазобедренным суставом дают боль в паху, иногда она «отдает» в колено, а усиливается при попытке повернуть ногу внутрь. Баня при болях в тазобедренном суставе и после его замены: когда тепло полезно, а когда вредно