Мытье рук, физическая активность и респираторный этикет: врач напомнила о мерах защиты детей в сезон ОРВИ

С третьей недели сентября традиционно растет число обращений в детские поликлиники из‐за респираторных заболеваний. Такой информацией во время пресс-конференции «Профилактика сезонных вирусных заболеваний: как защитить себя и своих близких» поделилась главный врач 6‐й городской детской клинической поликлиники Анна Котова, пишет sb.by.

— После длительных летних каникул дети возвращаются в закрытые помещения, где начинается активный обмен вирусами и микрофлорой, сформировавшейся в семейных очагах. Пока организмам не удается адаптироваться и выработать коллективный иммунитет, ежегодно фиксируется рост обращаемости по поводу респираторных инфекций. В этой ситуации важно помнить о базовых мерах защиты, которые обычно объединяют под понятием здорового образа жизни. Речь идет о полноценном питании, соответствующем возрасту ребенка, с достаточным количеством белка, необходимого для обновления тканей и формирования иммуноглобулинов. Питание должно быть сбалансированным, с обязательным включением овощей и фруктов. Существенную роль играет регулярная физическая активность.

Не менее важны условия, в которых находятся дети дома. Нужно регулярно проветривать помещения, а с началом отопительного сезона — использовать увлажнители или другие бытовые способы поддержания влажности воздуха. Это помогает предотвратить микротрещины слизистых оболочек носа и носоглотки, которые могут становиться входными воротами для вирусов и бактерий.

— Родителям маленьких детей в период сезонного подъема заболеваемости рекомендуется избегать посещения общественных мест и отдавать предпочтение прогулкам на свежем воздухе. Детей нужно учить регулярному мытью рук, соблюдению респираторного этикета, правильному уходу при заболевании. Важно объяснять, как чихать, как очищать носовые ходы, используя одноразовые бумажные салфетки, чтобы не создавать неблагоприятные условия для окружающих в классе или группе.