Врач назвал причины неприятного запаха изо рта и объяснил, когда пора к врачу

Почему изо рта плохо пахнет, даже если вы чистите зубы три раза в день? Российский ортопед-травматолог, остеопат, пластический хирург Алесь Улищенко назвал несколько причин неприятного запаха и рассказал, как определить его источник, пишет sb.by.

По его словам, в 80–90 % случаев источник запаха находится во рту. Там живут бактерии, которым не нужен кислород: они питаются остатками белка и выделяют сернистые газы. Главное место их скопления — корень языка ближе к горлу. До этой зоны обычно не достает щетка, поэтому помогает специальный скребок. Чистить язык нужно каждое утро, но эффект сохраняется лишь на день. Вторая причина — зубы и десны: кариес, старые пломбы, воспаление десен. Здесь важны чистка, зубная нить и регулярные визиты к стоматологу.

Еще один фактор — сухость во рту. Слюна вымывает бактерии и нейтрализует кислоту, а если ее мало, запах усиливается. Сухость провоцируют дыхание ртом во сне, кофе, алкоголь и курение. Врач советует пить больше воды, следить за носовым дыханием и, если по утрам рот сухой, попробовать специальный пластырь для заклеивания рта.

Понять, откуда идет запах, можно с помощью домашних тестов. Первый: провести чистой салфеткой или марлей по корню языка, дать подсохнуть и понюхать. Если запах отчетливый, источник во рту. Второй тест помогает отличить рот от носа: нужно выдохнуть ртом в один стакан, закрыть и понюхать, затем то же сделать с носом. Если неприятный запах из носа, стоит обратиться к лор-врачу — это может быть связано с гайморитом или инфекцией. Если запах есть в обоих стаканах, проблема может лежать глубже.

Одна из таких глубинных причин — заброс кислоты из желудка, или рефлюкс. Ночью, когда человек лежит, кислота поднимается по пищеводу, горлу и рту, а запах становится кислым или горьким. Обычно это сопровождается изжогой, отрыжкой и тяжестью после еды. Врач объясняет это несогласованной работой диафрагмы и пищевода, а также дисфункцией блуждающего нерва, которая часто связана с хроническим стрессом. По его словам, на тонус диафрагмы и пищевода можно повлиять специальными техниками, в том числе дыхательными упражнениями с мягким натяжением в области под диафрагмой.

Но часть запахов — сигнал болезни, и тогда нужен врач. Запах ацетона или перезрелых гниющих яблок может указывать на кетоны; у человека с диабетом это признак кетоацидоза, требующего скорой помощи. Сладковато-затхлый, тяжелый запах, похожий на сырую печень, бывает при серьезных проблемах с печенью. Запах аммиака или мочи говорит о том, что почки плохо справляются с выведением токсинов. Гнилостный зловонный запах, не связанный с зубами и носом, может идти из легких, особенно если есть кашель и мокрота. Такие симптомы нельзя заглушать жвачкой — нужно обследоваться.

По словам специалиста, неприятный запах изо рта — не просто признак плохой гигиены, а иногда ранний сигнал более серьезных проблем. Поэтому важно не только ухаживать за полостью рта, но и вовремя обращать внимание на красные флаги.