Назван признак старения, связанный с употреблением алкоголя

С возрастом организм может заметно хуже переносить алкоголь, а одним из характерных признаков становится более продолжительная усталость после употребления спиртного. Об этом изданию HuffPost рассказали психиатры Эми Свифт, Джеймс Шерер и Лукас Траутман.

По словам Шерера, с годами в организме обычно сокращается доля воды и мышечной массы, из-за чего одинаковое количество алкоголя может действовать сильнее. Опьянение наступает быстрее, а разбитость и упадок сил способны сохраняться на следующий день и дольше.

Траутман отметил еще одно изменение. Некоторым людям с возрастом достаточно пары бокалов, чтобы почувствовать выраженную сонливость. Однако алкоголь не обеспечивает качественного отдыха. Он способен нарушать структуру сна и циркадные ритмы, поэтому даже после продолжительного сна человек может проснуться уставшим.

Свифт добавила, что в среднем возрасте употребление спиртного может сопровождаться раздражительностью и проблемами с концентрацией. После 60–70 лет особенно заметным становится влияние алкоголя на координацию, реакцию, артериальное давление и когнитивные функции, а прием некоторых лекарств и наличие хронических заболеваний могут дополнительно повышать риски.

Обнаружен необычный способ замедления старения.

Женщина нашла способ справиться с бессонницей за 30 секунд.

Достоверные новости всегда под рукой — в канале МК в “MAX”.