Ученые выяснили, что популярная добавка может снизить артериальное давление

Аргентинские ученые выяснили, что употребление омега-3 жирных кислот может улучшать состояние сердечно-сосудистой системы у людей с гипертонией и нарушениями жирового обмена. Результаты научной работы представлены в журнале Nutrients.

В клиническом исследовании приняли участие 100 взрослых добровольцев, проходивших медикаментозное лечение повышенного давления и дислипидемии. На протяжении трeх месяцев часть пациентов ежедневно получала два грамма омега-3, тогда как остальные принимали плацебо. Назначенную ранее терапию при этом не отменяли.

По итогам эксперимента специалисты зафиксировали заметные различия между группами. У участников, употреблявших омега-3, дневное систолическое давление снизилось в среднем на 6,5 мм ртутного столба больше, чем у получавших плацебо. Разница в снижении ночного диастолического давления составила 5,6 мм ртутного столба.

Дополнительно ученые выявили уменьшение отдельных маркеров воспаления и расчетного показателя жесткости артерий. Авторы работы считают, что омега-3 может оказывать дополнительное благоприятное воздействие на сосуды при стандартном лечении, однако полученные результаты требуют дальнейшего изучения.

Пить или не пить: когда действительно нужны витамины.

Диетолог oбъяснила, что лучше не есть перед сном.

Достоверные новости всегда под рукой — в канале МК в “MAX”.