Der Kinderarzt erklärte, warum das Baby nur 20-30 Minuten schläft und wie man es repariert

Einige Eltern stehen vor einer Situation, in der das Kind 20-30 Minuten nach dem Styling aufwacht, weint und nicht lange schlafen kann. Die russische Kinderärztin Ekaterina Kaysina erklärte die Gründe für kurzen Schlaf und nannte die Hauptfehler, die eine Verlängerung des Schlafes verhindern.

Nach Angaben des Kinderarztes, wenn ein Kind nach 20-30 Minuten Schlaf wach und aktiv aufwacht, ist dies kein Problem.

- Wenn Ihr Baby 20-30 Minuten schläft, dann fröhlich, aktiv aufwacht und alles in Ordnung ist, ist es genug, glauben Sie mir, nichts damit zu tun , sagt Ekaterina Kaysina. In der Regel, ständige Reisekrankheit, Versuche, den Schlaf zu verlängern, die Verwendung aller Methoden auf einmal kann ihn nur irritieren, irritieren Sie. Anstatt aktiv wach zu bleiben und neue Fähigkeiten zu erlernen, wird das Kind weinen, schreien und der nächsten Schlafphase widerstehen. Aber es gibt Kinder, die nach einem kurzen Schlaf eindeutig nicht genug Schlaf bekommen haben, und dann muss das Problem gelöst werden.

Der Arzt listete Fehler auf, die den Schlaf stören.

Zu lange Wachsamkeit

- Kinder werden ziemlich schnell müde. Wenn wir über den ersten Lebensmonat sprechen, dauert das Wachsein durchschnittlich 20-30 Minuten, in seltenen Fällen 45 Minuten. Schlafberater und moderne Somnologen empfehlen, das Kind bei den ersten Anzeichen von Müdigkeit zu stapeln, aber gleichzeitig den Timer zu betrachten. Ein Kind kann die Augen verlieren, ein anderes kann gähnen, ein drittes kann sich zusammenrollen und ein anderes kann sich süß dehnen. Wenn Sie keine Anzeichen von Müdigkeit bemerken, ignorieren Sie sie, mit hoher Wahrscheinlichkeit wird das Kind bald sehr schwer zu legen sein. Und wie die Eltern selbst beschreiben, wird es wie mit Tamburinen tanzen , erklärte der Kinderarzt.

Zu kurze Wachsamkeit

- Wir haben das Kind nicht individuell behandelt, nicht herausgefunden, welche Intervalle er hat, wie viel er wirklich müde wird, und das Kind früh zu legen beginnen. Dies verursacht auch Widerstand, sagte Ekaterina Kaysina.

Das Kind schläft unter bestimmten Bedingungen ein und wacht in anderen auf

- Stellen Sie sich vor, Sie sind in Ihrem Bett eingeschlafen und in Ihrem Auto aufgewacht. Erschreckend? Nun, das Baby hat ungefähr so viel Angst. Ich schlief in deinen Armen ein und wachte allein in der Krippe auf. Wenn zum Zeitpunkt des Klebens Träume nicht die üblichen Bedingungen waren, unter denen er einschlief, kann das Kind Angst haben, weinen und seinen Schlaf unterbrechen, erklärte der Arzt.

Zu viele Reize vor dem Schlafengehen

- Wenn wir über Kinder bis zu 3-4 Monaten sprechen, dann teilen wir Wachheit in drei Teile. Die ersten zwei Drittel sind Aktivitäten, Spiele, Schwimmen. Und das letzte Drittel ist, wenn wir die Lichter dimmen, ruhiger reden, wir können das Schlaflied leise einschalten, das Kind ins Gesicht drehen, umarmen, streicheln. Dies verlangsamt sich, beruhigt das Nervensystem und passt sich einer schläfrigen Stimmung an. Auch das Nervensystem kann verschiedene Multimedia-Geräte überreizen: Projektor, Fernseher, Telefon, Tablet. Neurologen sagen, dass Kinder unter dem Durchschnittsalter von 2-3 Jahren nicht empfohlen werden, Cartoons zu sehen. Sie sind sehr überreizt, zerstreuen das Nervensystem, sagte der Kinderarzt.

Unbequeme Bedingungen für den Schlaf

- Das erste ist das Mikroklima. Das Thermometer sollte 20-22 Grad, Luftfeuchtigkeit - 40-60% sein. Achten Sie darauf, ob der Hals hinten heiß ist, ob die Haut unter der Windel rot ist, ob es einen Fleckenausschlag gibt. Wenn das Kind heiß ist, reduzieren Sie die Temperatur und schaffen Sie komfortable Bedingungen. Der nächste Punkt ist, was es abdeckt oder swaddles. Kinder von der Geburt bis 3-4 Monate sehr oft verhindert Schlafreflex Moro – Schaudern bei einem lauten Geräusch. In diesem Fall betrachten wir ein enges Umwickeln der oberen Extremitäten, und so fühlt sich das Kind ruhiger, sagte Ekaterina Kaysina.

Zu viele Methoden, um den Schlaf zu verlängern

Mama zur gleichen Zeit und packt das Kind in seinen Armen, und beginnt, um seine Brust zu legen, und Zischen, und gehen und Felsen. Eine dieser Methoden würde wahrscheinlich helfen. Sie müssen zu diesem Zeitpunkt kein Orchester oder Konzert für ein Kind arrangieren. Versuchen Sie schrittweise eine, zweite, dritte Methode. Vielleicht müssen Sie nur in der Nähe bleiben und einen Stift auf Ihren Bauch legen, und das Kind wird dann einschlafen, rät der Kinderarzt.

Separat warnte der Arzt vor dem schläfrigen Kindersyndrom.

Ein schlafendes Kind ist nicht immer die Norm. Dieser Zustand tritt bei Säuglingen auf, die nicht genug Nahrung bekommen und einfach nicht die Kraft haben, aufzuwachen und zu essen. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind deutlich länger schläft als andere Kinder, ist es sehr schwierig, ihn aufzuwecken, er ist träge, launisch und trennt sich schnell, wenden Sie sich sofort an den Kinderarzt.