"Und die Uhr tickt": Der Experte erklärte, wie man Verwandte mit unbequemen Fragen entwaffnet

Familientreffen werden manchmal zu einem echten Verhör mit Voreingenommenheit. Fragen zu Gehalt, Karriere, Privatleben und Plänen für Kinder kommen oft von den Lippen der engsten Menschen. Zur gleichen Zeit können Verwandte aufrichtig glauben, dass sie fürsorglich sind, obwohl in der Tat ihre Neugier Ressentiments und Irritationen verursacht. Wie schützt man persönliche Grenzen, ohne das Familienessen in ein Schlachtfeld zu verwandeln?

"MK in St. Petersburg" sprach mit einem Experten für Familiendialog und Sprachstrategien in engen Beziehungen, Kandidat der Philologischen Wissenschaften, außerordentlicher Professor der Finanzuniversität unter der Regierung der Russischen Föderation Larisa Aleshina. Sie erklärte, warum der rat von verwandten mehr kritik an außenstehenden verletzt und welche sätze helfen werden, ein unangenehmes gespräch ohne skandal zu stoppen.

Laut dem Experten haben die üblichen Ausdrücke "Ich wäre an Ihrer Stelle ..." oder "Wann die Kinder?" tatsächlich viel mehr Bedeutung, als es scheint. Aus der Sicht der Psycholinguistik versetzen sie einen Gesprächspartner in die Position einer Person, die angeblich besser über das Leben eines anderen Bescheid weiß, und einen anderen in die Position einer Person, die mit ihren Angelegenheiten nicht gut zurechtkommt.

Deshalb schmerzen die Kommentare von Lieben oft mehr als Kritik am Arbeitsplatz. Wenn ein Kollege berufliche Qualitäten bewertet, beeinflusst der Verwandte unfreiwillig die Identität der Person und ihren Platz in der Familie.

Aleshina stellte fest, dass es in der Familienkommunikation oft eine unausgesprochene Regel gibt: Wenn sich eine Person um einen geliebten Menschen sorgt, hat er das Recht, sich in seine Entscheidungen einzumischen. Zum Beispiel kann die Frage nach dem Gehalt eines Verwandten als Manifestation der Teilnahme wahrgenommen werden, während der Gesprächspartner - als eine Verletzung der Privatsphäre.

"In der Familienkommunikation gibt es oft ein unausgesprochenes Szenario: Fürsorge = Kontrolle und Kontrolle = das Recht auf Beratung", erklärte der Experte.

Ihr zufolge ist das Hauptproblem die Verletzung von Grenzen: Eine Person erhält Bewertungen und Empfehlungen, die sie nicht verlangt hat. Es ist nicht notwendig, Verwandten unhöflich zu antworten oder in einen Streit einzusteigen.

Der Experte riet, die guten Absichten der Lieben von der unangemessenen Form ihres Ausdrucks zu trennen. Zum Beispiel kann die Frage nach dem Einkommen ruhig beantwortet werden:

"Ich verstehe, dass du besorgt bist, und das ist mir wichtig." Aber ich möchte jetzt nicht über das Gehalt sprechen, wenn es einen Grund gibt, werde ich es Ihnen selbst sagen.

Eine solche Antwort ermöglicht es Ihnen, die Pflege eines Verwandten zu erkennen, aber gleichzeitig deutlich zu machen, dass die Person nicht beabsichtigt, persönliche Finanzen zu diskutieren.

Eine andere Möglichkeit, Konflikte zu vermeiden, besteht darin, obsessive Ratschläge in eine Routinefrage zu verwandeln. Anstatt sich zu verteidigen oder sofort Einwände zu erheben, könnte man sich fragen, warum die andere Person beschlossen hat, das Thema anzusprechen.

„Danke, dass du deine Meinung geteilt hast. Und warum haben Sie jetzt darüber nachgedacht? - gab das Beispiel von Aleshin.

Laut dem Experten hilft diese Formulierung, den Druck zu verringern und das Gespräch von der Notwendigkeit, den Empfehlungen anderer Menschen zu folgen, auf die Diskussion der Motive des Gesprächspartners zu übertragen.

Gleichzeitig warnte der Experte vor langen Ausreden. Je mehr ein Mensch erklärt, warum er sein Privatleben nicht diskutieren möchte, desto mehr Möglichkeiten gibt es für Verwandte, seine Argumente in Frage zu stellen und das Gespräch fortzusetzen.

Es ist viel effektiver, ein paar kurze Sätze im Voraus vorzubereiten und sie bei Bedarf ruhig zu wiederholen.

"Ich bin nicht bereit / bereit, es jetzt zu diskutieren", "Ich werde selbst eine Entscheidung zu diesem Thema treffen", schlug der Experte vor.

Solche Antworten nannte Aleshina kommunikative Anker. Ihre Stärke liegt in Kürze, Gewissheit und Vorhersagbarkeit. Sie markieren die Grenze, ohne das Gespräch in ein Argument zu verwandeln.

Wenn bei jedem Familientreffen unangenehme Fragen zu hören sind, empfiehlt der Experte, sich nicht auf individuelle Antworten zu beschränken, sondern die Kommunikationsregeln zu diskutieren. Und es ist besser, dies in einer ruhigen Atmosphäre zu tun, und nicht während eines anderen Streits.

"Ich sorge mich um unsere Familie, aber Fragen zu Kindern / Geld / Karriere verletzen mich." Lassen Sie uns zustimmen: Wenn ich Rat brauche, werde ich mich / mich fragen, - zitiert das Beispiel von Aleshin.

Allerdings sind nicht alle bereit, die neuen Regeln zu akzeptieren. Manchmal, nachdem versucht wurde, persönliche Grenzen zu definieren, steigt der Druck nur noch. Vorwürfe wie "du bist ein fremder geworden" oder das übliche "wir wollen das beste" werden verwendet.

Nach Ansicht des Experten ist diese Reaktion mit einer Veränderung des etablierten Familienszenarios verbunden. Verwandte sind es gewohnt, bestimmte Themen zu diskutieren und können schmerzhaft sein, die Ablehnung des vorherigen Kommunikationsformats wahrzunehmen.

In diesem Fall riet Aleshina, an der gewählten Position festzuhalten und jedes Mal mit der gleichen ruhigen Phrase zu antworten. Allmählich können sich geliebte Menschen daran gewöhnen, dass einige Themen nicht mehr diskutiert werden.

Der Experte betonte, dass der Schutz persönlicher Grenzen nicht die Ablehnung der Nähe zur Familie bedeutet. Im Gegenteil, der Respekt für die Privatsphäre des anderen trägt dazu bei, eine Kommunikation aufzubauen, in der die Pflege nicht zur Kontrolle wird und Familientreffen ohne gegenseitige Ressentiments auskommen.