" والوقت يمضي " : شرح الخبير كيفية نزع سلاح الأقارب الذين لديهم أسئلة غير مريحة

اجتماعات الأسرة تتحول أحيانا إلى استجواب حقيقي مع التحيز. وكثيرا ما تأتي الأسئلة المتعلقة بالمرتبات والمهنة والحياة الشخصية والخطط الخاصة بالأطفال من شفاه أقرب الناس. وفي الوقت نفسه، قد يعتقد الأقارب اعتقادا صادقا أنهم يهتمون، على الرغم من أن فضولهم يؤدي في الواقع إلى الاستياء والتهيج. كيف تحمي الحدود الشخصية دون تحويل العشاء العائلي إلى ساحة قتال؟?

" MK in St. Petersburg " spoke with an expert on family dialogue and speech strategies in close relationships, candidate of philological sciences, associate professor of the Financial University under the Government of the Russian Federation Larisa Aleshina. وشرحت السبب في أن مشورة الأقارب تؤذي المزيد من النقد للغرباء والعبارات التي ستساعد على وقف محادثة غير مريحة دون فضيحة.

ووفقاً للخبير، فإن عبارة " سأكون في مكانك " أو " عندما يكون الأطفال؟ " تحمل في الواقع معنىً أكبر بكثير مما يبدو. ومن وجهة نظر علم النفس، وضعوا أحد المحاورين في وضع شخص يزعم أنه يعرف على نحو أفضل حياة شخص آخر، وآخر في وضع شخص لا يتعامل على نحو جيد مع شؤونه.

وهذا هو السبب في أن تعليقات المحبين كثيرا ما تؤذي أكثر من النقد في العمل. وإذا قام أحد الزملاء بتقييم الصفات المهنية، يؤثر النسبي بصورة غير طوعية على هوية الشخص ومكانه في الأسرة.

وأشارت أليشينا إلى أنه كثيراً ما تكون هناك قاعدة غير معلنة في مجال الاتصالات الأسرية: فإذا كان الشخص قلقاً بشأن شخص محب، فإن له الحق في التدخل في قراراته. For example, the question of the salary of a relative may be perceived as a manifestation of participation, while the interlocutor - as an invasion of privacy.

" وفي مجال الاتصال الأسري، كثيرا ما يكون هناك سيناريو غير معلن: الرعاية = المراقبة والتحكم = الحق في المشورة " ، أوضح الخبير ذلك.

According to her, the main problem is the violation of borders: a person receives assessments and recommendations that he did not ask for. وليس من الضروري الرد بوقاحة على الأقارب أو الدخول في نزاع.

ونصح الخبير بفصل النوايا الحسنة للأحباء عن الشكل غير المناسب لتعبيرهم. فعلى سبيل المثال، يمكن الرد بهدوء على مسألة الإيرادات:

" أفهم أنكم قلقون، وهذا يهمني. لكنني لا أريد التحدث عن الراتب الآن، إذا كان هناك سبب، سأقول لك بنفسي.

مثل هذا الجوابِ يُمكّنُك أَنْ تَعْرفَ الرعايةَ a قريب، لكن في الوقت نفسه يُوضّحُ بأنّ الشخصَ لا يَعْزمُ على مُنَاقَشَة التمويل الشخصي.

وثمة طريقة أخرى لتجنب الصراع تتمثل في تحويل المشورة المهووسة إلى مسألة روتينية. وبدلاً من الدفاع عن نفسه أو الاعتراض الفوري، قد يتساءل المرء عن السبب في أن الشخص الآخر قرر إثارة الموضوع.

" شكرا لتقاسمكم رأيكم. ولماذا فكرت في ذلك الآن؟ - أعطى مثال ألشين.

According to the expert, this wording helps relieve pressure and transfer the conversation from the need to follow other people’s recommendations to the discussion of the interlocutor’s motives.

وفي الوقت نفسه، حذر الخبير من الأعذار المطولة. وكلما أوضح شخص سبب عدم رغبته في مناقشة حياته الشخصية، كلما زادت الفرص المتاحة للأقارب للطعن في حججه ومواصلة الحوار.

ومن الأكثر فعالية بكثير إعداد بضعة عبارات قصيرة مقدما وتكرارها بهدوء إذا لزم الأمر.

" لست مستعدا/مستعدا لمناقشته الآن " ، " سأتخذ قرارا بشأن هذه المسألة بنفسي " .

مثل هذه الإجابات (أليسينا) تسمى المرساة الشيوعية وتكمن قوتهم في النشوة واليقين والقدرة على التنبؤ. إنهم يسجلون الحدود دون تحويل المحادثة إلى حجة.

وإذا أُلقيت أسئلة غير مريحة في كل اجتماع من اجتماعات الأسرة، أوصى الخبير بعدم قصر نفسك على إجابات فردية، بل مناقشة قواعد الاتصال. ومن الأفضل أن نفعل ذلك في جو هادئ وليس خلال شجار آخر.

" إنني أهتم بعائلتنا، ولكن الأسئلة المتعلقة بالأطفال/الموت/الرعاية تؤلمني. دعنا نتفق: إذا كنت بحاجة إلى النصيحة، أنا نفسي / أنا سَأَسْألُ،.

غير أن الجميع غير مستعد لقبول القواعد الجديدة. في بعض الأحيان، بعد محاولة تعريف الحدود الشخصية، الضغط لا يزيد إلا. وتُستخدم " نحن نريد الأفضل " .

According to the expert, this reaction is associated with a change in the established family scenario. وتستخدم النسب لمناقشة مواضيع معينة وقد يكون من المؤلم تصور رفض الشكل السابق للبلاغ.

In this case, Aleshina advised to stick to the chosen position and each time respond with the same cool sentence. ويمكن أن يعتاد المحبون تدريجياً على أن بعض المسائل لم تعد موضع مناقشة.

The expert stressed that the protection of personal borders does not mean the rejection of closeness with the family. على النقيض من ذلك، احترام خصوصية بعضنا البعض يساعد على بناء التواصل الذي لا تتحول فيه الرعاية إلى السيطرة.