Et l'horloge tourne : l'expert a expliqué comment désarmer les parents avec des questions inconfortables

Les réunions familiales se transforment parfois en un véritable interrogatoire avec partialité. Les questions sur le salaire, la carrière, la vie personnelle et les plans pour les enfants viennent souvent des lèvres des personnes les plus proches. Dans le même temps, les parents peuvent sincèrement croire qu'ils sont bienveillants, bien que leur curiosité provoque en fait le ressentiment et l'irritation. Comment protéger les frontières personnelles sans transformer le dîner familial en champ de bataille ?

MK à Saint-Pétersbourg a parlé avec un expert sur le dialogue familial et les stratégies de discours dans des relations étroites, candidat des sciences philologiques, professeur associé de l'Université financière sous le gouvernement de la Fédération de Russie Larisa Aleshina. Elle a expliqué pourquoi les conseils de parents blessaient davantage les critiques des étrangers et quelles phrases aideraient à arrêter une conversation inconfortable sans scandale.

D'après l'expert, les expressions habituelles, je serais à votre place..., ou quand les enfants?, portent en fait beaucoup plus de sens qu'il ne semble. Du point de vue de la psycholinguistique, ils ont mis un interlocuteur dans la position d'une personne qui aurait mieux connu la vie de quelqu'un d'autre, et un autre dans la position de quelqu'un qui ne gère pas bien ses affaires.

C'est pourquoi les commentaires des proches font souvent plus de mal que de critiquer le travail. Si un collègue évalue des qualités professionnelles, le parent affecte involontairement l'identité de la personne et sa place dans la famille.

Aleshina a noté que dans la communication familiale il y a souvent une règle non parlée: si une personne s'inquiète pour un être cher, alors il a le droit d'interférer dans ses décisions. Par exemple, la question du salaire d'un parent peut être perçue comme une manifestation de participation, tandis que l'interlocuteur - comme une atteinte à la vie privée.

Dans la communication familiale, il y a souvent un scénario non parlé : soins = contrôle, et contrôle = droit de conseil, a expliqué l'expert.

Selon elle, le principal problème est la violation des frontières : une personne reçoit des évaluations et des recommandations qu'elle n'a pas demandées. Il n'est pas nécessaire de répondre grossièrement aux questions de la famille ni d'engager un différend.

L ' expert a recommandé de séparer les bonnes intentions des proches de la forme inappropriée de leur expression. Par exemple, la question des salaires peut être répondue avec calme :

Je comprends que vous êtes inquiet, et cela compte pour moi. Mais je ne veux pas parler du salaire maintenant, s'il y a une raison, je vous le dirai moi-même.

Une telle réponse vous permet de reconnaître le soin d'un parent, mais en même temps il est clair que la personne n'a pas l'intention de discuter de finances personnelles.

Une autre façon d'éviter les conflits est de transformer les conseils obsessionnels en une question de routine. Au lieu de se défendre ou de s'opposer immédiatement, on pourrait se demander pourquoi l'autre personne a décidé de soulever le sujet.

Merci de partager votre opinion. Et pourquoi y avez-vous pensé maintenant ? – a donné l'exemple d'Aleshin.

Selon l'expert, cette formulation aide à soulager la pression et à transférer la conversation de la nécessité de suivre les recommandations d'autres personnes à la discussion des motifs de l'interlocuteur.

Dans le même temps, l'expert a mis en garde contre de longues excuses. Plus une personne explique pourquoi elle ne veut pas discuter de sa vie personnelle, plus il y a de possibilités pour les parents de contester ses arguments et de poursuivre la conversation.

Il est beaucoup plus efficace de préparer quelques courtes phrases à l'avance et de les répéter calmement si nécessaire.

Je ne suis pas prêt à en discuter maintenant, Je vais prendre une décision sur cette question moi-même, , l'expert a suggéré.

Ces réponses Aleshina a appelé ancres communicatives. Leur force réside dans la brièveté, la certitude et la prévisibilité. Ils marquent la frontière sans transformer la conversation en argument.

Si des questions inconfortables sont entendues à chaque réunion de famille, l'expert a recommandé de ne pas se limiter à des réponses individuelles, mais de discuter des règles de communication. Et il vaut mieux le faire dans une atmosphère calme, et non lors d'une autre querelle.

Je me soucie de notre famille, mais les questions sur les enfants / argent / carrière me font mal. Convenons-nous: si j'ai besoin de conseils, je vais me demander moi-même, - cite l'exemple d'Aleshin.

Cependant, tout le monde n'est pas prêt à accepter les nouvelles règles. Parfois, après avoir essayé de définir des limites personnelles, la pression ne fait qu'augmenter. Des reproaches comme -Vous êtes devenu un étranger ou l'habituel --Nous voulons que les meilleurs sont utilisés.

Selon l'expert, cette réaction est associée à un changement du scénario familial établi. Les parents sont utilisés pour discuter de certains sujets et peuvent être douloureux de percevoir le rejet du format de communication précédent.

Dans ce cas, Aleshina a conseillé de s'en tenir à la position choisie et à chaque fois répondre avec la même phrase calme. Peu à peu, les proches peuvent s'habituer au fait que certaines questions ne font plus l'objet de discussions.

L'expert a souligné que la protection des frontières personnelles ne signifie pas le rejet de la proximité avec la famille. Au contraire, le respect de la vie privée des uns et des autres contribue à établir une communication dans laquelle les soins ne deviennent pas un contrôle, et les réunions familiales se font sans ressentiment mutuel.