Wissenschaftler haben herausgefunden, dass "Eulen" vor dem Rentenalter schwieriger zu finalisieren sind

Menschen, die es gewohnt sind, spät ins Bett zu gehen und spät aufzustehen, können eher gesundheitliche Probleme haben, die sie daran hindern, weiter zu arbeiten. Eulen erhielten etwa 1,7 Mal häufiger eine Invaliditätsrente als Lerchen. Die Studie wurde in der Zeitschrift Occupational & Environmental Medicine veröffentlicht.

Wissenschaftler der finnischen Universität Oulu analysierten Daten von 5.679 Menschen in Finnland. Teilnehmer, die 46 Jahre alt wurden, beantworteten Fragen zu Schlafmustern, maximalen Aktivitätszeiten und Wachheitsmustern, nach denen sie morgens, abends und mittleren Chronotypen zugewiesen wurden.

In den nächsten 12 Jahren verfolgten die Forscher Daten über die Beschäftigung und den Rentenstatus von Freiwilligen. Der Zusammenhang zwischen dem Abendchronotyp und der höheren Wahrscheinlichkeit, eine Invaliditätsrente zu erhalten, blieb auch nach Berücksichtigung der Bildung und der Art der Arbeit bestehen.

Die Autoren schlagen vor, dass das Ergebnis durch die Gesundheit der Eulen erklärt werden kann. Die Fehlausrichtung der inneren biologischen Uhr mit dem täglichen Zeitplan kann Schlafprobleme verursachen, und bestimmte Lebensstilmerkmale können auch das Wohlbefinden beeinträchtigen.

Gleichzeitig betonen die Forscher, dass die Arbeit beobachtender Natur ist und nicht beweist, dass es der Abendchronotyp ist, der Behinderung verursacht. Die Ergebnisse deuten jedoch auf einen Zusammenhang zwischen Schlafmustern und dem Risiko von Gesundheitsproblemen im Erwachsenenalter hin.

Benannt die Hauptgründe für die Verschlechterung der Schlafqualität im mittleren Alter.

Ärzte nannten die schlimmste Zeit, um ins Bett zu gehen.

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